ГотовитьПросто
ГотовитьПросто

Костный бульон

10 порций

480 минут

Костный бульон – основа гастрономической традиции французской кухни, напитанный глубиной вкуса и ароматом. Этот рецепт восходит к средневековым временам, когда повара искали способы извлечь максимум питательных веществ из простых ингредиентов. Медленно томящийся бульон приобретает насыщенный вкус благодаря мозговым костям, овощам и специям. Его шелковистая текстура и умами-оттенки делают его незаменимой основой для соусов, супов и рагу. Кроме того, он обладает восстанавливающими свойствами, укрепляя организм и наполняя его энергией. Подача с листиком свежей зелени завершает кулинарную симфонию, превращая простой бульон в настоящий эликсир вкуса и здоровья.

Костный бульон
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
407.6ккал
Белки
45.7грамм
Жиры
20.2грамм
Углеводы
6.2грамм
Шаги приготовления
  • Шаг 1

    1

    Выложить кости в форму для запекания.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Мозговые кости: 2.5 кг
  • Шаг 2

    2

    Убрать в духовку, разогретую до 180 градусов, на 40 минут.

  • Шаг 3

    3

    Достать кости из духовки.

  • Шаг 4

    4

    Переложить кости в кастрюлю и залить водой. Поставить на сильный огонь.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Мозговые кости: 2.5 кг
  • Шаг 5

    5

    После закипания убрать пену и убавить огонь до среднего. Варить 3 часа.

  • Шаг 6

    6

    Крупно нарезать овощи.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Морковь: 125 г
    2. Сельдерей: 155 г
    3. Репчатый лук: 70 г
  • Шаг 7

    7

    Почистить чеснок и раздавить его ножом.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Чеснок: 25 г
  • Шаг 8

    8

    Выложить овощи в форму для запекания в вытопившийся жир. Перемешать. Запекать 15 минут при 180 градусах.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Морковь: 125 г
    2. Сельдерей: 155 г
    3. Репчатый лук: 70 г
  • Шаг 9

    9

    Переложить овощи в бульон (через 3 часа после его закипания).

    Необходимые ингредиенты:
    1. Морковь: 125 г
    2. Сельдерей: 155 г
    3. Репчатый лук: 70 г
  • Шаг 10

    10

    Добавить перец горошком и лавровый лист. Варить бульон еще 5 часов, не давая ему закипать.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Душистый перец горошком: 10 штук
    2. Лавровый лист: 2 штуки
  • Шаг 11

    11

    Посолить бульон по вкусу, процедить. Перелить в глубокую миску, украсить листиком зелени и подавать.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Розовая гималайская соль:  по вкусу
    2. Зелень:  по вкусу