З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
КошиньяБразильская кухня
Paella dish
Курица по-венскиАвстрийская кухня
Paella dish
Гоанское карри виндалуИндийская кухня
Paella dish
Мегрельские хачапуриГрузинская кухня
Paella dish
Вителло-тоннатоИтальянская кухня
Paella dish
ЧанахиГрузинская кухня

Скрэмбл из перепелиных яиц с авокадо и моцареллой

2 порции

7 минут

Скрэмбл из перепелиных яиц с авокадо и моцареллой — утонченное блюдо французской кухни, которое соединяет мягкость яиц, сливочность сыра и нежность авокадо. Перепелиные яйца, взбитые до воздушной консистенции, создают нежную текстуру, которая прекрасно дополняется растаявшей моцареллой. Авокадо, сбрызнутое лимонным соком, привносит свежесть и легкую кислинку, а зернистая горчица и бальзамический соус добавляют пикантные нотки. Блюдо идеально для утреннего завтрака или легкого ужина, особенно в сочетании с бокалом игристого вина или некрепким эспрессо. Подача с запечёнными помидорами черри и кунжутом делает его не только вкусовым наслаждением, но и эстетическим удовольствием. Это гастрономическая симфония, где каждый ингредиент играет свою уникальную роль, создавая гармонию вкусов.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
377.7
ккал
21.2g
грамм
32.6g
грамм
6.7g
грамм
Шаги приготовления
  • 1

    Подготовить ингредиенты.

  • 2

    Моцареллу нарезать слайсами толщиной около 8 мм.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Сыр моцарелла125 г
  • 3

    Авокадо нарезать слайсами толщиной около 1 см.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Авокадо1 штука
  • 4

    Перепелиные яйца разбить в кружку.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Перепелиное яйцо10 штук
  • 5

    Взбить венчиком или вилкой.

  • 6

    Авокадо сбрызнуть лимонным соком.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Авокадо1 штука
  • 7

    Разогреть сковороду с маслом и щепоткой крупной соли.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Крупная морская соль щепотка
  • 8

    Авокадо посолить.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Морская соль по вкусу
  • 9

    Моцареллу поперчить.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Молотый черный перец по вкусу
  • 10

    Яйца влить в сковороду.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Перепелиное яйцо10 штук
  • 11

    Сразу же двигать лопаткой яичную смесь к середине с двух противоположных сторон в течение минуты.

  • 12

    Переложить в тарелку.

  • 13

    Еще больше сократить ширину скрэмбла к центру. Затем выложить моцареллу и авокадо поочередно.

  • 14

    На ломтики авокадо выложить зернистую горчицу.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Зернистая дижонская горчица2 столовые ложки
  • 15

    Заправить бальзамическим соусом.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Бальзамический соус1 столовая ложка
  • 16

    На раскаленную сковороду выложить веточку с помидорами черри. Убавить огонь до среднего и снять помидоры через 3 минуты.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Помидоры черри на ветке200 г
  • 17

    Присыпать кунжутом. Подавать с некрепким эспрессо или бокалом игристого. Можно добавить пару тонких ломтиков полутвердого сыра с повышенной кислотностью.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Кунжут0.5 чайная ложка

Похожие рецепты

ГотовитьПросто - Скрэмбл из перепелиных яиц с авокадо и моцареллой