З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
Мартышкин хлебАмериканская кухня
Paella dish
ТирамисуИтальянская кухня
Paella dish
Курица карриТайская кухня
Paella dish
Курица гунбаоКитайская кухня
Paella dish
СальтимбоккаИтальянская кухня
Paella dish
БурритоМексиканская кухня

Блины без яиц и молока из гречневой муки

8 порций

60 минут

Блины без яиц и молока из гречневой муки — это блюдо, пропитанное духом русской кухни и традиций поста. Гречневая мука придаёт им нежный ореховый вкус, а использование минеральной воды делает тесто воздушным и пористым. Эти блины идеально подходят для тех, кто придерживается растительного питания или ищет легкий и полезный вариант традиционного блюда. Их тонкая текстура и слегка хрустящая корочка гармонично сочетаются со сладкими и солеными начинками. Особенно хорошо они раскрывают свой вкус в дуэте с маринованными овощами, создавая контраст между мягкостью теста и пикантностью дополнений. Простота ингредиентов и способа приготовления делает этот рецепт доступным, а результат — изысканным, напоминая о кулинарной мудрости прошлого.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
223
ккал
4.9g
грамм
8.4g
грамм
33g
грамм
Шаги приготовления
  • 1

    Подготовить все ингредиенты.

  • 2

    Смешать оба вида муки.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Гречневая мука200 г
    2. Пшеничная мука150 г
  • 3

    Просеять муку через мелкое сито.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Гречневая мука200 г
    2. Пшеничная мука150 г
  • 4

    Добавить сахар и соль.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Сахар1 столовая ложка
    2. Соль по вкусу
  • 5

    Влить 1/3 минеральной воды и 25 мл растительного масла, перемешать тесто так, чтобы не осталось комочков. Дать тесту отдохнуть 20 минут.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Минеральная вода1.5 л
    2. Растительное масло60 мл
  • 6

    Перед самой жаркой добавить оставшуюся воду.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Минеральная вода1.5 л
  • 7

    Добавить 25 мл растительного масла и снова перемешать тесто: важно не только не оставить комочков, но и не выпустить из-за слишком старательного смешивания пузырьки газа. Удобнее всего это делать силиконовой лопаткой.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Растительное масло60 мл
  • 8

    Разогреть антипригарную сковороду, смазать растительным маслом.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Растительное масло60 мл
  • 9

    Жарить блины с двух сторон на небольшом огне до золотистой корочки. Тесто очень нежное, поэтому нужно дать ему полностью схватиться, прежде чем переворачивать, чтобы они не порвались. Можно использовать две сковороды и переворачивать блин на пустую сковородку. Остыв, блины станут более стабильными и рваться не будут.

  • 10

    Подавать с чем угодно, но вкуснее всего с соленьями.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Маринованные овощи по вкусу

Похожие рецепты

ГотовитьПросто - Блины без яиц и молока из гречневой муки