З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
Котлеты СлавинкГолландская кухня
Paella dish
ДраникиБелорусская кухня
Paella dish
Бретонская галетаФранцузская кухня
Paella dish
Ланкаширский горшокБританская кухня
Paella dish
ВинегретСоветская кухня
Paella dish
Медовая коврижкаРусская кухня

Испанские артишоки с шафранным соусом

4 порции

150 минут

Испанские артишоки с шафранным соусом – изысканное блюдо, которое переносит нас в солнечную Испанию, где кулинарные традиции пропитаны ароматами специй и свежих продуктов. Артишоки, нежные и с легкой горчинкой, томятся в молочном соусе с нотками корицы, создавая мягкую, бархатистую текстуру. Шафран добавляет блюду теплый золотистый оттенок и утонченный вкус, подчеркивая его изысканность. Хрустящие ломтики хлеба, перемолотые с чесноком и шафраном, придают насыщенность и глубину аромата. Это блюдо идеально подходит для неспешного семейного ужина или ужина с друзьями, когда хочется насладиться южным вкусом и атмосферой средиземноморской кухни.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
570.7
ккал
7.4g
грамм
48.6g
грамм
26.7g
грамм
Ингредиенты
4порции
Шаги приготовления
  • 1

    Обрежьте основание артишока, удалите внешние листья. Извлеките внутренние стебли, порежьте на бруски длинной 4 см. А сердцевину разделите на 4 части. Сложите все вместе в большую миску с водой и соком половины лимона. Потом смешайте столовую ложку муки с водой, перелейте смесь в кастрюлю, добавьте воды и щепотку соли. Прикройте крышкой и доведите до кипения. Погрузите в кастрюлю артишоки и готовьте на медленном огне 1 – 1 ½ часа, пока они не станут мягкими.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Испанские артишоки: 1 штука
    2. Лимон: 0.5 штука
    3. Пшеничная мука: 3 столовые ложки
    4. Соль:  по вкусу
  • 2

    В это время разогрейте оливковое масло в сковородке на среднем огне. Отправьте жариться тонкие ломтики хлеба – по 2 минуты с каждой стороны, чтобы они стали золотисто-коричневыми. Разрежьте готовые тосты на части, лопаткой выложите их на тарелку, покрытую бумажным полотенцем.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Белый хлеб: 2 штуки
    2. Оливковое масло: 175 мл
  • 3

    Дайте артишокам обсохнуть, сохраните воду, в которой они варились. Разогрейте оливковое масло в глубокой сковороде и пожарьте 1 зубчик чеснока – несколько минут, пока он не станет коричневым. Вмешайте оставшуюся муку и готовьте еще 2 минуты. Потом выбросьте чеснок. Отправьте на сковороду артишоки, влейте молоко и 250 мл воды, в которой варились артишоки. Насыпьте корицу, посолите и поперчите. Закройте крышкой и оставьте на медленном огне на 30 минут.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Чеснок: 2 зубчика
    2. Пшеничная мука: 3 столовые ложки
    3. Испанские артишоки: 1 штука
    4. Молоко: 500 мл
    5. Корица: 0.5 чайная ложка
    6. Соль:  по вкусу
    7. Молотый черный перец:  по вкусу
  • 4

    Разрежьте оставшийся зубчик чеснока на 4 части и в ступке разотрите с шафраном и жареным хлебом. Вмешайте эту пасту в сковороду, снова закройте и оставьте еще на 10 минут. Сразу подавайте, посыпав мелко порезанной петрушкой.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Чеснок: 2 зубчика
    2. Шафран:  по вкусу
    3. Белый хлеб: 2 штуки
    4. Петрушка: 4 стебля

Похожие рецепты

ГотовитьПросто - Испанские артишоки с шафранным соусом