З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
Котлеты СлавинкГолландская кухня
Paella dish
ДраникиБелорусская кухня
Paella dish
Бретонская галетаФранцузская кухня
Paella dish
Ланкаширский горшокБританская кухня
Paella dish
ВинегретСоветская кухня
Paella dish
Медовая коврижкаРусская кухня

Испанские артишоки под маринадом

4 порции

120 минут

Испанские артишоки под маринадом – это элегантное блюдо испанской кухни, наполненное свежестью и изысканным вкусом. Артишоки, нежные и слегка ореховые, сначала отвариваются, а затем пропитываются ароматным маринадом из белого винного уксуса, оливкового масла и петрушки. Яйцо добавляет мягкость, а лимон подчеркивает природную свежесть овоща. Это блюдо идеально подходит для легкого ужина или как изысканная закуска. В Испании артишоки часто встречаются на праздничных столах, а их маринованная версия – это дань гастрономической традиции средиземноморской диеты, известной своими полезными свойствами. Испанские артишоки под маринадом – это гармония вкусов и текстур, которая приносит удовольствие каждому, кто ценит настоящую кулинарную магию.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
419.9
ккал
3.1g
грамм
42.2g
грамм
7.3g
грамм
Ингредиенты
4порции
Шаги приготовления
  • 1

    Обрежьте основание артишока, удалите внешние листья. Извлеките внутренние стебли и полейте соком половины лимона. Потом порежьте на бруски длинной 4 см. А сердцевину разделите на 4 части. Сложите все вместе в большую миску с водой и соком половины лимона. Потом смешайте столовую ложку муки с водой, перелейте смесь в кастрюлю, добавьте воды и щепотку соли. Прикройте крышкой и доведите до кипения. Погрузите в кастрюлю артишоки и готовьте на медленном огне 1 – 1 ½ часа, пока они не станут мягкими. Слейте воду и сложите артишоки в большую миску.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Испанские артишоки: 1 штука
    2. Лимон: 1 штука
    3. Пшеничная мука: 1 столовая ложка
    4. Соль:  по вкусу
  • 2

    В это время сварите вкрутую и мелко покрошите яйцо. Мелко порежьте петрушку.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Куриное яйцо: 1 штука
    2. Петрушка: 1 стебель
  • 3

    Сбейте уксус со щепоткой соли, потом, продолжая взбивать, вливайте масло. Вылейте заправку на артишоки и посыпьте петрушкой и яйцом. Подавайте сразу.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Белый винный уксус: 3 столовые ложки
    2. Соль:  по вкусу
    3. Подсолнечное масло: 9 столовых ложек
    4. Петрушка: 1 стебель
    5. Куриное яйцо: 1 штука

Похожие рецепты

ГотовитьПросто - Испанские артишоки под маринадом