З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
Миндальное печеньеТурецкая кухня
Paella dish
Плацинда с творогомМолдавская кухня
Paella dish
Заливная рыбаРусская кухня
Paella dish
Курица карриТайская кухня
Paella dish
Конфеты из «Малютки»Советская кухня
Paella dish
Кокосовая сгущенка кайяМалайзийская кухня

Икра из кукумарии

4 порции

45 минут

Икра из кукумарии — редкий и оригинальный деликатес русской кухни, обладающий насыщенным морским вкусом с легкими пряными нотками. Кукумария, морской обитатель, известна своими полезными свойствами и высоким содержанием белка. Блюдо имеет глубокие корни в прибрежных регионах России, где морепродукты занимают важное место в гастрономии. Икра готовится путем измельчения вареной кукумарии, обжаривания лука и тушения с добавлением томатной пасты, специй и уксуса. Это придает ей пикантность и насыщенность вкуса. Обжаривание в растительном масле делает текстуру мягкой и нежной. Икра отлично сочетается с ржаным хлебом или картофелем, ее можно подавать как закуску или намазку. Блюдо не только радует вкусовые рецепторы, но и приносит пользу здоровью благодаря богатому составу микроэлементов.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
103.4
ккал
11g
грамм
1.2g
грамм
13.4g
грамм
Ингредиенты
4порции
Шаги приготовления
  • 1

    Вареную кукумарию пропустить через мясорубку.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Кукумария500 г
  • 2

    Обжарить в растительном масле.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Растительное масло0.5 стакан
  • 3

    Также обжарить мелконарезанный лук.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Репчатый лук2 головки
  • 4

    Добавить остальные продукты, смешать и тушить 15–20 минут.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Томатная паста3 столовые ложки
    2. Сахар1 столовая ложка
    3. Вода0.5 стакан
    4. Соль по вкусу
    5. Молотый черный перец по вкусу
    6. Черный душистый перец по вкусу
    7. Молотый кориандр по вкусу
    8. Гвоздика по вкусу
    9. Лавровый лист по вкусу
    10. Уксус по вкусу
    11. Укропное масло1 мл

Похожие рецепты

ГотовитьПросто - Икра из кукумарии