З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
Мартышкин хлебАмериканская кухня
Paella dish
Полтавские галушкиУкраинская кухня
Paella dish
Ланкаширский горшокБританская кухня

Быстро обжаренные помидоры с анчоусами и каперсами

4 порции

10 минут

Этот средиземноморский рецепт сочетает в себе свежесть томатов черри, пикантность анчоусов и пряность каперсов. Простое, но утонченное блюдо, оно берет корни в итальянской и французской кухне, где любят играть с контрастами вкусов. Быстро обжаренные томаты, присыпанные сахаром, раскрывают сладость, которую дополняет нежная соленость анчоусов. Каперсы придают лёгкую кислотность, а чеснок и петрушка завершают вкусовую палитру. Это блюдо идеально в качестве гарнира к рыбе или мясу, а также как самостоятельная закуска, сопровождающая бокал белого вина. Готовится оно всего за несколько минут, сохраняя свежесть ингредиентов и насыщенность вкусов. Прекрасный выбор для тех, кто ценит простоту, изысканность и энергию средиземноморской гастрономии.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
85.2
ккал
1.8g
грамм
4.8g
грамм
8.8g
грамм
Шаги приготовления
  • 1

    В сковороде диаметром 30 см разогреть масло на умеренно сильном огне.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Оливковое масло extra virgin1 столовая ложка
  • 2

    Филе анчоусов мелко нарезать, помидоры разрезать напополам. Сначала в течение нескольких секунд обжарить анчоусы, затем положить помидоры и присыпать сахаром, следом отправить каперсы.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Консервированное филе анчоуса2 штуки
    2. Помидоры черри550 г
    3. Сахар2 чайные ложки
    4. Маринованные каперсы2 столовые ложки
  • 3

    Готовить 1 минуту, постоянно помешивая. Добавить измельченный чеснок и жарить еще 15 секунд. Сняв с огня, приправить перцем, солью и присыпать нарубленной петрушкой.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Чеснок1 зубчик
    2. Молотый черный перец по вкусу
    3. Соль по вкусу
    4. Петрушка8 г

Похожие рецепты

ГотовитьПросто - Быстро обжаренные помидоры с анчоусами и каперсами