З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
Маринованные опятаРусская кухня
Paella dish
Суп с овощами пучероЛатиноамериканская кухня
Paella dish
Киевский тортУкраинская кухня
Paella dish
Торт «Птичье молоко»Польская кухня
Paella dish
ТапенадФранцузская кухня
Paella dish
Содовый хлебИрландская кухня
Paella dish
Творожная запеканкаСоветская кухня

Брускетты с овощным пюре и рукколой

4 порции

25 минут

Брускетты с овощным пюре и рукколой – это яркое блюдо итальянской кухни, которое объединяет насыщенные вкусы запеченного перца, фасоли и ароматных специй. Родом из Италии, брускетта традиционно готовится из хрустящего поджаренного хлеба, который служит идеальной основой для разнообразных начинок. В этом варианте бархатистое пюре из фасоли и сладкого перца приправляется копченой паприкой, создавая глубокий и насыщенный вкус, а оливки и петрушка добавляют свежие, соленые нотки. Листья рукколы завершают композицию, внося легкую горчинку и свежесть. Это блюдо идеально подходит как закуска или легкий перекус, прекрасно сочетается с белым вином и станет украшением любого стола. Простота приготовления делает брускетты доступными даже для новичков в кулинарии.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
594.2
ккал
14.5g
грамм
31g
грамм
65.3g
грамм
Шаги приготовления
  • 1

    Разогрейте 2 ст. л. оливкового масла в сковороде среднего размера и обжаривайте в нем мелко нарезанную маленькую луковицу 5 минут, периодически помешивая.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Оливковое масло extra virgin6 столовых ложек
    2. Репчатый лук1 головка
  • 2

    Добавьте копченую паприку и готовьте еще 2 минуты.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Копчёная паприка1 чайная ложка
  • 3

    Перцы запечь до черноты, положить в пластиковый пакет. Через 10 минут снять с них шкурку.

  • 4

    Поместите в блендер лук с паприкой, фасоль без жидкости, запеченный перец и еще 2 ст. л. оливкового масла и пюрируйте до однородной консистенции. Посолите и оставьте остывать.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Репчатый лук1 головка
    2. Копчёная паприка1 чайная ложка
    3. Белая консервированная фасоль400 г
    4. Сладкий перец2 штуки
    5. Оливковое масло extra virgin6 столовых ложек
    6. Соль по вкусу
  • 5

    Черные оливки и петрушку положите в миску.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Оливки каламата50 г
    2. Рубленая петрушка3 столовые ложки
  • 6

    Влейте оставшееся масло и 1 ст. л. лимонного сока. Посолите и перемешайте.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Оливковое масло extra virgin6 столовых ложек
    2. Лимонный сок1 столовая ложка
    3. Соль по вкусу
  • 7

    Ломтики хлеба толщиной 2 см положите на разогретую сковороду-гриль и обжаривайте 2 минуты до появления на нем черных полосок.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Французский багет1 штука
  • 8

    На каждый теплый ломтик брускетты намажьте фасолевое пюре, поверх пюре выложите немного оливковой смеси.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Белая консервированная фасоль400 г
    2. Оливки каламата50 г
  • 9

    Дополните несколькими листочками рукколы и сбрызните капелькой оливкового масла.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Рукола40 г
    2. Оливковое масло extra virgin6 столовых ложек
  • 10

    Выложите ломтики на подогретую сервировочную тарелку.

Похожие рецепты

ГотовитьПросто - Брускетты с овощным пюре и рукколой