З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
Макароны по-флотскиСоветская кухня
Paella dish
Ромовая бабаЕвропейская кухня
Paella dish
Торт «Сметанник»Советская кухня
Paella dish
Кукурузный хлебАмериканская кухня
Paella dish
Грибной паштетЕвропейская кухня

Закуска из овощей гриль с рикоттой

4 порции

40 минут

Закуска из овощей гриль с рикоттой — это истинное воплощение итальянской кухни, сочетающее простоту и богатство вкусов. История блюда берет начало в традициях средиземноморской гастрономии, где свежие продукты и ароматные травы играют главную роль. Обжаренные без масла овощи — цукини, баклажаны, перцы, томаты и шампиньоны — приобретают аппетитную карамелизированную корочку, раскрывая свои натуральные соки и ароматы. Маринад с оливковым маслом, соевым соусом, чесноком и лимоном добавляет пикантности и свежести. Кремовая рикотта, смешанная с пряными травами, смягчает вкус, создавая гармонию текстур. Это легкое, но насыщенное блюдо отлично подходит как закуска, дополнение к основным блюдам или самостоятельный гастрономический шедевр. Оно идеально сочетается с хрустящим хлебом и бокалом белого вина.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
354.9
ккал
15.5g
грамм
21.3g
грамм
28.5g
грамм
Шаги приготовления
  • 1

    Смесь свежих трав очистить от стеблей и мелко порубить ножом до состояния пудры, смешать с творогом.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Кинза по вкусу
    2. Прованские травы по вкусу
  • 2

    Овощи нарезать ломтиками толщиной 1,5–2 см, томаты — на две половинки в длину, репчатый лук — толстыми кольцами.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Цукини2 штуки
    2. Баклажаны2 штуки
    3. Репчатый лук2 штуки
    4. Красный сладкий перец1 штука
    5. Зелёный сладкий перец1 штука
    6. Жёлтый сладкий перец1 штука
    7. Сливовидные помидоры4 штуки
    8. Шампиньоны4 штуки
  • 3

    Хорошо разогреть сковороду и без масла обжарить все овощи и грибы с каждой стороны, пока они не приобретут красивый цвет.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Цукини2 штуки
    2. Баклажаны2 штуки
    3. Репчатый лук2 штуки
    4. Красный сладкий перец1 штука
    5. Зелёный сладкий перец1 штука
    6. Жёлтый сладкий перец1 штука
    7. Сливовидные помидоры4 штуки
    8. Шампиньоны4 штуки
  • 4

    Приготовить маринад, смешав все компоненты, и с помощью кисточки обильно пропитать им овощи и грибы. Выложить пропитанные овощи в миску, накрыть крышкой и дать постоять 5–10 минут. На блюде по кругу выложить овощи, в центр — рикотту, смешанную с травами.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Оливковое масло50 мл
    2. Соевый соус2 столовые ложки
    3. Чеснок1 зубчик
    4. Лимон0.5 штука
    5. Листья эстрагона по вкусу

Похожие рецепты

ГотовитьПросто - Закуска из овощей гриль с рикоттой