З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
Вареные ракиЕвропейская кухня
Paella dish
РаменЯпонская кухня
Paella dish
Овощные котлетыРусская кухня
Paella dish
Плацинда с творогомМолдавская кухня
Paella dish
Португальский суп калду вердеПортугальская кухня
Paella dish
Миндальное печеньеТурецкая кухня

Анчоусы или кильки с картофелем

4 порции

40 минут

Анчоусы или кильки с картофелем — это изысканное блюдо средиземноморской кухни, воплощающее гармонию простоты и утончённого вкуса. Оно уходит корнями в приморские традиции, где рыба сочеталась с доступными местными продуктами. Нежный картофель, растёртый в мягкое пюре, создаёт воздушную основу, на которой ярко раскрываются солоноватые анчоусы или кильки. Их тонкий вкус подчеркивается свежестью зелёного лука и насыщенным соусом из масла, уксуса, соли и перца. Это блюдо идеально подходит как лёгкая закуска или гарнир к основным блюдам. Благодаря сбалансированному сочетанию ингредиентов оно пробуждает аппетит и оставляет приятное послевкусие, характерное для средиземноморской гастрономии.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
204.2
ккал
9g
грамм
6.9g
грамм
27.4g
грамм
Ингредиенты
4порции
Шаги приготовления
  • 1

    Свежесваренный очищенный картофель протереть сквозь решето или сито над салатником и уложить горкой.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Картофель: 6 штук
  • 2

    У основания горки уложить анчоусы, свернутые колечком, или кильки, очищенные и без костей. Между ними положить мелко нарезанный зеленый лук.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Анчоусы: 15 штук
    2. Картофель: 6 штук
  • 3

    Картофель полить приготовленным соусом из масла, уксуса, соли и перца.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Растительное масло: 1 столовая ложка
    2. Уксус: 2 столовые ложки

Похожие рецепты

ГотовитьПросто - Анчоусы или кильки с картофелем