З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
Американский яблочный пирогАмериканская кухня
Paella dish
Чикагская пиццаАмериканская кухня
Paella dish
Картофельный салатНемецкая кухня
Paella dish
Говядина «Веллингтон»Британская кухня
Paella dish
Сало мокрого посолаУкраинская кухня
Paella dish
Вареная кукурузаАмериканская кухня
Paella dish
Австралийский мясной пирогАвстралийская кухня
Paella dish
Сборная солянкаРусская кухня
Paella dish
Суп с мисоЯпонская кухня

Запеченные яйца по-мексикански

2 порции

15 минут

Запеченные яйца по-мексикански — это смелое сочетание нежных запеченных яиц, острого чили и кремового авокадо, приправленных лаймовым соком и свежей кинзой. Хотя название намекает на мексиканские корни, этот рецепт прекрасно вписывается в итальянскую кухню благодаря использованию свежих натуральных ингредиентов и простоте приготовления. Яйца запекаются до состояния, когда белки становятся плотными, а желтки остаются мягкими, создавая насыщенный вкус. Кинза добавляет свежую травянистую нотку, а лайм подчеркивает общую яркость блюда. Идеально подходит для завтрака или легкого ужина, особенно в сочетании с хрустящими тостами, намазанными маслом. Этот рецепт — настоящее наслаждение для любителей изысканных, но простых блюд, объединяющих тепло солнца и насыщенность вкусов.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
284.8
ккал
16.8g
грамм
21.2g
грамм
3.4g
грамм
Ингредиенты
2порции
Оливковое масло
 
по вкусу
Куриное яйцо (крупное)
4 
шт.
Красный перец чили
1 
шт.
Авокадо
1 
шт.
Лайм
1 
шт.
Свежая кинза (кориандр)
2 
вет.
Соль
 
по вкусу
Молотый черный перец
 
по вкусу
Шаги приготовления
  • 1

    Разогреть духовку до 180 градусов.

  • 2

    Смазать небольшую сковороду или круглую форму для запекания оливковым маслом, затем разбить яйца.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Оливковое масло по вкусу
    2. Куриное яйцо (крупное)4 штуки
  • 3

    Мелко нарезать красный перец чили (если хотите, без семян) и посыпать им яйца.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Красный перец чили1 штука
  • 4

    Очистить авокадо от кожуры и косточек, затем нарезать ломтиками. Разрезать лайм пополам и выжать сок из одной половинки.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Авокадо1 штука
    2. Лайм1 штука
  • 5

    Выложить авокадо вокруг яиц и приправить небольшим количеством морской соли и черного перца. Добавить сок лайма.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Авокадо1 штука
    2. Соль по вкусу
    3. Молотый черный перец по вкусу
    4. Лайм1 штука
  • 6

    Поставить в духовку на 7–10 минут или пока белки не застынут, но желтки все еще будут жидкими.

  • 7

    Оторвать и крупно нарезать несколько листиков кориандра и посыпать ими яйца, затем нарезать оставшуюся половину лайма дольками для выжимания.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Свежая кинза (кориандр)2 веточки
    2. Лайм1 штука
  • 8

    Для подачи подойдут горячие тосты, намазанными маслом.

Похожие рецепты