З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
Пшенная кашаРусская кухня
Paella dish
Суп с клецкамиЕвропейская кухня
Paella dish
Жареная картошкаРусская кухня
Paella dish
Торт «Сантьяго»Испанская кухня
Paella dish
Польский белый борщПольская кухня

Йогурто-творожный завтрак с мятой

2 порции

10 минут

Этот нежный йогурто-творожный завтрак с мятой – истинное утреннее наслаждение, вдохновленное традициями итальянской кухни. Легкий, воздушный, с изысканным сочетанием сливочного творога и освежающей мяты, он дарит бодрость и гармонию вкуса. Натуральный йогурт придает блюду мягкость, а варенье добавляет тонкую сладкую ноту, создавая баланс между свежестью и сладостью. В Италии подобные рецепты ценятся за простоту и натуральность, ведь именно свежие ингредиенты делают еду по-настоящему волшебной. Этот завтрак идеально подходит для легкого начала дня или элегантного завершения трапезы. Украшенный веточкой мяты, он радует не только вкусом, но и эстетикой, наполняя утро ароматами Средиземноморья.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
290.9
ккал
36.7g
грамм
4.8g
грамм
24.1g
грамм
Ингредиенты
2порции
Обезжиренный творог
350 
г
Натуральный йогурт
300 
мл
Свежая мята
5 
стеб.
Варенье
2 
ст.л.
Шаги приготовления
  • 1

    Откладываем одну веточку мяты для украшения. Остальное складываем в блендер, измельчаем.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Свежая мята5 стебель
    2. Обезжиренный творог350 г
    3. Натуральный йогурт300 мл
  • 2

    Раскладываем в миски, украшаем листочками мяты и вареньем.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Свежая мята5 стебель
    2. Варенье2 столовые ложки
  • 3

    Приятного аппетита!

Похожие рецепты