З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
АранчиниСицилийская кухня
Paella dish
СоусРусская кухня
Paella dish
Полтавские галушкиУкраинская кухня
Paella dish
Колумбийский суп чангуаКолумбийская кухня
Paella dish
ПлюшкиРусская кухня

Тост с авокадо и рикоттой

3 порции

10 минут

Тост с авокадо и рикоттой – изысканный и легкий завтрак, вдохновленный итальянской кухней. Этот тост объединяет кремовую нежность рикотты с бархатистой текстурой авокадо, приправленной освежающим лимонным соком и щепоткой морской соли. Добавление сочных помидоров придает блюду легкую кислинку и яркость вкуса. Итальянцы ценят простоту и качество продуктов, а этот рецепт – отличное отражение их гастрономической философии. Такой тост идеально подходит как для утреннего пробуждения, так и для легкого перекуса днем. Он прекрасно сочетается с ароматным кофе или свежевыжатым апельсиновым соком. В каждом кусочке чувствуется гармония натуральных ингредиентов, создающих баланс вкуса и текстуры. Этот завтрак не только вкусен, но и полезен, даря энергию и ощущение легкости.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
308.8
ккал
9.9g
грамм
13.2g
грамм
34.8g
грамм
Ингредиенты
3порции
Хлеб для тостов
6 
кус.
Авокадо
1 
шт.
Помидоры
1 
шт.
Сыр рикотта
125 
г
Лимонный сок
 
по вкусу
Молотый черный перец
 
по вкусу
Морская соль
 
по вкусу
Шаги приготовления
  • 1

    Приготовить тосты.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Хлеб для тостов6 кусков
  • 2

    Небрежно намазать на готовые тосты рикотту.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Сыр рикотта125 г
  • 3

    Очистить спелое авокадо от кожуры и семечка.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Авокадо1 штука
  • 4

    Мякоть авокадо хорошо размять, добавить сок лимона, соль, перец и перемешать.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Авокадо1 штука
    2. Лимонный сок по вкусу
    3. Молотый черный перец по вкусу
    4. Морская соль по вкусу
  • 5

    На тосты с рикоттой выложить смесь из авокадо.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Авокадо1 штука
  • 6

    Украсить тосты дольками помидора. Приятного аппетита!

    Необходимые ингредиенты:
    1. Помидоры1 штука

Похожие рецепты