З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
БешбармакКиргизская кухня
Paella dish
Индонезийский салат гадо-гадоИндонезийская кухня
Paella dish
Крок-месьеФранцузская кухня
Paella dish
Ромовая бабаЕвропейская кухня
Paella dish
Суп-пюре «Дюбарри»Французская кухня
Paella dish
Пхали бадриджаниГрузинская кухня
Paella dish
Вертута с брынзойМолдавская кухня
Paella dish
ЧебурекиТатарская кухня

Сливочная яичница со шпинатом

1 порция

10 минут

Сливочная яичница со шпинатом — изысканный, но простой рецепт, пришедший из солнечной Греции, где свежие и питательные продукты ценятся особенно высоко. Нежность яиц, сливочная мягкость масла и легкая зелёная свежесть шпината создают гармоничный баланс вкусов. Блюдо обладает насыщенным, бархатистым вкусом с тонкими травяными нотками, которые придают ему греческий колорит. Оно прекрасно подходит для утреннего завтрака, лёгкого обеда или даже изысканного ужина. Благодаря быстроте приготовления и доступности ингредиентов, оно может стать идеальным решением для тех, кто хочет насладиться богатым вкусом без лишних хлопот. Сочетайте его с тостами или свежими овощами, чтобы усилить гастрономическое удовольствие. Это блюдо — дань традиционной средиземноморской кухне, где простота и качество продуктов превращают каждый приём пищи в наслаждение.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
324.9
ккал
17.9g
грамм
26.3g
грамм
8.2g
грамм
Ингредиенты
1порция
Сливочное масло
15 
г
Замороженный шпинат
100 
г
Куриное яйцо
2 
шт.
Соль
 
по вкусу
Шаги приготовления
  • 1

    Выложить сливочное масло в разогретую небольшую кастрюлю.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Сливочное масло15 г
  • 2

    Добавить в растопленное масло брикеты замороженного шпината.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Замороженный шпинат100 г
  • 3

    Помешивать на среднем огне до полного размораживания шпината.

  • 4

    Добавить в кастрюлю яйца и посолить.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Куриное яйцо2 штуки
    2. Соль по вкусу
  • 5

    Помешивать в течение 30 секунд.

  • 6

    Накрыть крышкой.

  • 7

    Через 30 секунд открыть крышку и перемешать.

Похожие рецепты