Овсянка в банке с бананом и какао
1 порция
10 минут
Овсянка в банке с бананом и какао – это простой, но изысканный завтрак, вдохновленный традициями русской кухни. Это сочетание нежных овсяных хлопьев, молока и натурального йогурта с добавлением ароматного какао и сладкого мёда делает блюдо одновременно питательным и утонченным. История такого завтрака берет своё начало в стремлении создать быстрые и полезные блюда, которые можно приготовить заранее. Благодаря тому, что овсянка настаивается в холодильнике, она приобретает мягкость и насыщенность вкуса, а банан добавляет естественную сладость и легкие фруктовые ноты. Это идеальный вариант для занятых людей, заботящихся о здоровом питании. Овсянка в банке прекрасно подходит для утренней трапезы или лёгкого перекуса, наполняя день энергией и комфортом.
1
В банку добавляем овсянку, молоко, йогурт, какао-порошок и мёд.
- Овсяные хлопья: 0.3 стакан
- Молоко: 0.3 стакан
- Натуральный йогурт: 0.3 стакан
- Какао-порошок: 1 столовая ложка
- Мед: 1 чайная ложка
2
Закрываем крышкой и хорошо встряхиваем, пока все ингредиенты не смешаются.
3
Открываем, добавляем кусочки нарезанных спелых бананов и аккуратно размешиваем.
- Бананы: 0.3 штука
4
Закрываем крышкой банку и ставим в холодильник на ночь (хранить до 2 дней). Едим овсянку охлажденной.