З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
Сэндвич «Рубен»Американская кухня
Paella dish
БлиныРусская кухня
Paella dish
Салат «Мимоза»Русская кухня
Paella dish
Курица карриТайская кухня
Paella dish
Торт «Сметанник»Советская кухня
Paella dish
Куриный паштетФранцузская кухня

Овсянка со специями

2 порции

20 минут

Овсянка со специями — это уютное и ароматное блюдо, которое объединяет традиции европейской кухни с утонченностью восточных специй. В её основе — мягкие овсяные хлопья, сваренные до нежной текстуры, а затем дополненные теплыми нотами корицы, мускатного ореха, имбиря и кардамона. Ванильный экстракт и варенье придают блюду тонкую сладость, а сливочное масло делает его шелковистым и насыщенным. Завершают композицию свежие фрукты и хрустящие орехи, добавляя текстурное разнообразие. Такой завтрак идеально согревает в прохладное утро и заряжает энергией на весь день. Овсянка со специями — это не просто еда, а момент наслаждения, когда простые ингредиенты превращаются в изысканный вкус, пробуждающий чувства.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
523.3
ккал
7.2g
грамм
27.3g
грамм
61.4g
грамм
Ингредиенты
2порции
Овсяные хлопья
0.7 
ст.
Вода
2 
ст.
Молотый мускатный орех
0.5 
ч.л.
Молотый кардамон
0.1 
ч.л.
Молотый имбирь
0.1 
ч.л.
Молотая корица
0.5 
ч.л.
Ванильный экстракт
1 
ч.л.
Соль
 
щеп.
Сливочное масло
2 
ст.л.
Варенье
1 
ст.л.
Фрукты
2 
шт.
Орехи
20 
г
Шаги приготовления
  • 1

    Засыпать в воду овсяные хлопья, накрыть крышкой и варить на медленном огне до готовности — минут 5–10.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Овсяные хлопья0.7 стакан
    2. Вода2 стакана
  • 2

    Снять с огня и добавить все специи, масло, ваниль и варенье.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Молотый мускатный орех0.5 чайная ложка
    2. Молотый кардамон0.1 чайная ложка
    3. Молотый имбирь0.1 чайная ложка
    4. Молотая корица0.5 чайная ложка
    5. Ванильный экстракт1 чайная ложка
    6. Соль щепотка
    7. Сливочное масло2 столовые ложки
    8. Варенье1 столовая ложка
  • 3

    Сверху выложить фрукты и орехи.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Фрукты2 штуки
    2. Орехи20 г

Похожие рецепты