З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
Фаршированные яйцаРусская кухня
Paella dish
Салат «Мимоза»Русская кухня
Paella dish
ЭчпочмакиТатарская кухня
Paella dish
СоусРусская кухня
Paella dish
ЛассиИндийская кухня
Paella dish
Клубничный супЕвропейская кухня
Paella dish
Армянский плов хапамаАрмянская кухня

Тигровые креветки с зеленой стручковой фасолью и цветами тыквы

4 порции

25 минут

Тигровые креветки с зеленой стручковой фасолью и цветами тыквы — изысканное блюдо паназиатской кухни, сочетающее свежесть морепродуктов и хрустящую текстуру фасоли. Креветки, пропитанные ароматом белого вина и лимона, приобретают тонкие цитрусовые ноты, которые идеально дополняются легким, освежающим вкусом фасоли. Цветы тыквы не только украшают блюдо, но и добавляют нежную сладость и легкую растительную свежесть. Заправка из оливкового масла, лимонного сока и специй придает тонкую пикантность. Это блюдо прекрасно подойдет как для легкого летнего ужина, так и для особенного гастрономического опыта, восхищая своей утонченностью и богатством вкусовых оттенков.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
268.3
ккал
33g
грамм
10.2g
грамм
4.5g
грамм
Ингредиенты
4порции
Тигровые креветки
16 
шт.
Зеленая стручковая фасоль
400 
г
Белое вино
100 
мл
Лимон
1 
шт.
Оливковое масло extra virgin
2 
ст.л.
Соль
 
по вкусу
Молотый черный перец
 
по вкусу
Шаги приготовления
  • 1

    Вымыть фасоль, отварить 4–5 минут в подсоленной воде. Слить воду, фасоль поместить под холодную проточную воду, затем разложить фасоль на кухонную бумагу, обсушить. Помыть цветы тыквы, удаляя пестик, обсушить.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Зеленая стручковая фасоль400 г
    2. Соль по вкусу
  • 2

    Прополоскать и очистить креветки. Надрезать спинку и удалить черную кишку. Промыть и обсушить. Подготовить пароварку, залить достаточное количество воды, чтобы слегка покрывала дно емкости, добавить цедру лимона, влить белое вино. Уложить в емкость креветки, накрыть крышкой, довести до кипения и готовить 1–2 минуты. Вынуть емкость из кастрюли и оставить креветки остывать.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Тигровые креветки16 штук
    2. Лимон1 штука
    3. Белое вино100 мл
  • 3

    В банку с винтовой крышкой влить 2 столовые ложки сока лимона и 2 столовые ложки оливкового масла, соль, перец, хорошо встряхнуть. Разложить по тарелкам фасоль, добавить креветки. Украсить цветами тыквы. Сбрызнуть получившимся соусом, подать к столу.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Лимон1 штука
    2. Оливковое масло extra virgin2 столовые ложки
    3. Соль по вкусу
    4. Молотый черный перец по вкусу

Похожие рецепты