З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
Суп с овощами пучероЛатиноамериканская кухня
Paella dish
Жареная картошкаРусская кухня
Paella dish
Индонезийский салат гадо-гадоИндонезийская кухня
Paella dish
Традиционный чили кон карнеМексиканская кухня
Paella dish
Цыганский стейкВенгерская кухня
Paella dish
Мясные ежикиРусская кухня
Paella dish
Манная кашаРусская кухня
Paella dish
Торт «Сантьяго»Испанская кухня

Тартар из форели

1 порция

15 минут

Тартар из форели — это утонченное блюдо европейской кухни, воплощающее элегантность и простоту. Истоки тартара уходят в глубь веков, когда сырая рыба использовалась в традициях северных народов, но со временем приобрела изысканный гастрономический характер. Этот тартар обладает нежным, свежим вкусом форели, тонко подчеркнутым кисло-сладкими нотами заправки из оливкового масла, соевого соуса, лимонного сока и винного уксуса. Лук добавляет легкую пикантность, а каперсы — изысканную солоноватость. Особенностью подачи является желток перепелиного яйца, который придаёт кремовую текстуру, а бальзамический уксус завершает гармонию вкусов. Тартар из форели — идеальная закуска для гурманов, ценящих баланс нежности, свежести и легкой кислинки в каждом кусочке.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
719.4
ккал
43.4g
грамм
55.7g
грамм
10.6g
грамм
Ингредиенты
1порция
Форель
200 
г
Репчатый лук
50 
г
Соевый соус
25 
мл
Бальзамический уксус
10 
мл
Оливковое масло extra virgin
50 
мл
Лимонный сок
5 
мл
Сушеный орегано
2 
г
Каперсы
5 
г
Белый винный уксус
3 
мл
Лимон
25 
г
Перепелиное яйцо
1 
шт.
Шаги приготовления
  • 1

    Свежую форель порубить ножом как можно мельче.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Форель200 г
  • 2

    Лук также порезать мелким кубиком.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Репчатый лук50 г
  • 3

    Из оливкового масла, соевого соуса, сока лимона, винного уксуса и орегона сделать заправку (кстати, данная заправка подойдет к любому овощному салату).

    Необходимые ингредиенты:
    1. Оливковое масло extra virgin50 мл
    2. Соевый соус25 мл
    3. Лимонный сок5 мл
    4. Белый винный уксус3 мл
    5. Сушеный орегано2 г
  • 4

    Рыбу смешать с луком и соединить с заправкой и бальзамическим уксусом (до вкуса довести солью, если потребуется).

    Необходимые ингредиенты:
    1. Форель200 г
    2. Репчатый лук50 г
    3. Бальзамический уксус10 мл
  • 5

    Через форму на тарелку выложить тартар. Сверху сделать небольшое углубление и положить желток перепелиного яйца. Посыпать каперсами и украсить долькой лимона.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Перепелиное яйцо1 штука
    2. Каперсы5 г
    3. Лимон25 г
  • 6

    Также тарелку можно декорировать соусом бальзамик.

Похожие рецепты