З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
Шопский салатБолгарская кухня
Paella dish
БигосПольская кухня
Paella dish
Одесский форшмакОдесская кухня
Paella dish
Овощные котлетыРусская кухня
Paella dish
Плацинда с творогомМолдавская кухня
Paella dish
Классический ростбифБританская кухня
Paella dish
КолдуныБелорусская кухня
Paella dish
Настоящий харчоГрузинская кухня
Paella dish
ШурпаУзбекская кухня

Стейки из баклажанов

4 порции

30 минут

Стейки из баклажанов — это изысканное блюдо итальянской кухни, воплощающее в себе баланс простоты и утонченности. Легкий аромат дымка, пропитывающий мягкие ломтики баклажана, нежная кремовая текстура сыра боккончини и свежесть руколы создают гармоничный вкус, который запоминается надолго. Это блюдо может быть как оригинальной закуской, так и легким основным блюдом, подходящим для летнего ужина. Истоки рецепта восходят к традиционной средиземноморской кухне, где баклажаны ценятся за их универсальность и способность впитывать аромат соуса. Сочетание белого винного уксуса, чеснока и оливкового масла придает пикантность, а греческие маслины добавляют глубину вкуса. Этот рецепт подчеркивает гастрономическое богатство итальянской кулинарии, раскрывая вкус каждого ингредиента в его полной мере.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
365.5
ккал
12.6g
грамм
30.4g
грамм
9.1g
грамм
Ингредиенты
4порции
Баклажаны
1 
шт.
Помидоры
2 
шт.
Рукола
150 
г
Растительное масло
 
по вкусу
Сыр боккончини
150 
г
Оливковое масло
4 
ст.л.
Чеснок
1 
зуб.
Белый винный уксус
1 
ст.л.
Греческие маслины
6 
шт.
Листья базилика
2 
ст.л.
Шаги приготовления
  • 1

    Разогрейте гриль. Нарежьте баклажан на 4 тонких куска и смажьте маслом. Выложите на гриль, посыпьте солью и жарьте 10 минут до золотистого цвета, перевернув один раз.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Баклажаны1 штука
    2. Растительное масло по вкусу
    3. Помидоры2 штуки
  • 2

    Выложите на гриль четвертинки помидоров, слегка смажьте маслом и посыпьте солью. Готовьте 2 минуты, переложите на тарелку вместе с баклажанами. Охладите.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Растительное масло по вкусу
  • 3

    На 4 сервировочные тарелки выложите листья руколы, затем баклажаны, а сверху — помидоры и кусочки боккончини.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Рукола150 г
    2. Сыр боккончини150 г
  • 4

    В маленькой миске взбейте масло, уксус и измельченный чеснок. Добавьте мелко нарезанные оливки и соль. Полейте соусом баклажаны. Подавайте теплым.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Оливковое масло4 столовые ложки
    2. Белый винный уксус1 столовая ложка
    3. Чеснок1 зубчик
    4. Греческие маслины6 штук

Похожие рецепты