З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
ЭчпочмакиТатарская кухня
Paella dish
Куриный паштетФранцузская кухня
Paella dish
Пан-пердюФранцузская кухня
Paella dish
Гоанское карри виндалуИндийская кухня
Paella dish
Домашние котлетыРусская кухня
Paella dish
Творожные кольцаРусская кухня
Paella dish
Кролик с черносливомБельгийская кухня

Спринг-роллы с рыбой

2 порции

10 минут

Спринг-роллы с рыбой — это легкое и изысканное блюдо паназиатской кухни, сочетающее свежесть овощей и мягкий вкус слабосоленого лосося. Их история берет начало в Юго-Восточной Азии, где рисовая бумага стала основой для множества вариаций начинок. Хрустящий огурец, пряная рукола и нежный творожный сыр создают гармоничный баланс текстур, а каперсы добавляют пикантные нотки. Эти роллы не требуют термической обработки, сохраняя всю пользу ингредиентов. Они идеальны для легкого перекуса или стильной закуски на вечеринке. Подаются с соусом — например, соевым или сладким чили, подчеркивающим глубину вкуса. Элегантные, простые в приготовлении, они радуют как гурманов, так и поклонников здорового питания.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
87.6
ккал
7.2g
грамм
5.1g
грамм
2.3g
грамм
Ингредиенты
2порции
Рисовая бумага
2 
шт.
Слабосоленый лосось
60 
г
Рукола
7 
г
Творожный сыр
2 
ч.л.
Огурцы
80 
г
Маринованные каперсы
 
по вкусу
Молотый черный перец
 
по вкусу
Шаги приготовления
  • 1

    Огурец очистить и нарезать соломкой.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Огурцы80 г
  • 2

    Руколу крупно порубить.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Рукола7 г
  • 3

    Рыбу нарезать брусочками.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Слабосоленый лосось60 г
  • 4

    Каждый лист рисовой бумаги замочить в воде комнатной температуры на несколько секунд.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Рисовая бумага2 штуки
  • 5

    Переложить на сухую ровную поверхность. На край выложить зелень.

  • 6

    Добавить огурец и творожный сыр.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Огурцы80 г
    2. Творожный сыр2 чайные ложки
  • 7

    Поперчить.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Молотый черный перец по вкусу
  • 8

    Добавить брусочек рыбы и каперсы.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Слабосоленый лосось60 г
    2. Маринованные каперсы по вкусу
  • 9

    Завернуть начинку в бумагу в виде ролла.

  • 10

    Так же поступить со вторым роллом, переложить на блюдо и подавать.

Похожие рецепты