З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
ЭчпочмакиТатарская кухня
Paella dish
Куриный паштетФранцузская кухня
Paella dish
Пан-пердюФранцузская кухня
Paella dish
Гоанское карри виндалуИндийская кухня
Paella dish
Домашние котлетыРусская кухня
Paella dish
Творожные кольцаРусская кухня
Paella dish
Кролик с черносливомБельгийская кухня

Сельдь с гарниром

6 порций

30 минут

Сельдь с гарниром – это традиционное блюдо северных народов, особенно популярное в Норвегии. Оно сочетает нежное, слегка солоноватое филе сельди с богатым набором свежих и маринованных овощей, создавая идеальный баланс вкусов. Исторически сельдь была важным источником питания для северян, так как легко сохранялась и была доступна круглый год. Гарнир из картофеля, свеклы, яиц и каперсов дополняет блюдо, придавая ему глубину вкуса и текстурное разнообразие. Заправка из масла и уксуса подчеркивает свежесть ингредиентов и делает сельдь особенно аппетитной. Это блюдо прекрасно подходит как для повседневного ужина, так и для праздничного застолья, принося нотки скандинавской кухни в каждый дом.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
154.8
ккал
10.1g
грамм
7.1g
грамм
12.6g
грамм
Ингредиенты
6порций
Рыба
1 
шт.
Репчатый лук
1 
шт.
Картофель
2 
шт.
Огурцы
1 
шт.
Помидоры
1 
шт.
Свекла
1 
шт.
Куриное яйцо
2 
шт.
Каперсы
 
по вкусу
Уксус
3 
ст.л.
Соль
 
по вкусу
Сахар
 
по вкусу
Молотый черный перец
 
по вкусу
Растительное масло
1.5 
ст.л.
Шаги приготовления
  • 1

    Перед тем как готовить сельдь, если она очень соленая, ее надо вымочить в воде или в некрепком настое чая в течение 3-4 часов. Сельди, очищенные от кожицы и костей (филе), можно вымачивать в холодном молоке: оно придает сельдям нежный вкус.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Рыба1 штука
  • 2

    Очистка сельди производится следующим образом. Отрезать край брюшка, головку и хвост, выпотрошить, сделать надрез вдоль спинки и снять кожу с обеих сторон. Отделить мясо от хребтовой кости, срезав ножом реберные кости с каждой половины. Половинки сельди сложить вместе и нарезать. После этого кусочки сельди переложить с доски на тарелку или лоток, приставить вымытую голову (без жабер) и хвост.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Рыба1 штука
  • 3

    Подготовленную и уложенную на тарелку или лоток сельдь можно гарнировать свежими огурцами, помидорами, корнишонами, солеными грибами (рыжиками или груздями), вареной свеклой, картофелем, морковью, луком зеленым или репчатым, каперсами и вареными яйцами. Все гарниры должны быть аккуратно и красиво нарезаны в виде кружочков, ломтиков, кубиков, или мелко порублены. Укладывать гарнир следует симметрично по обе стороны сельди. Лук репчатый положить поверх сельди кольцами. Перед подачей на стол полить сельдь и гарнир заправкой.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Репчатый лук1 штука
    2. Картофель2 штуки
    3. Огурцы1 штука
    4. Помидоры1 штука
    5. Свекла1 штука
    6. Куриное яйцо2 штуки
    7. Каперсы по вкусу
  • 4

    Для заправки смешать масло, уксус, соль, сахар и перец (по вкусу), прибавить растительное масло.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Уксус3 столовые ложки
    2. Соль по вкусу
    3. Сахар по вкусу
    4. Молотый черный перец по вкусу
    5. Растительное масло1.5 столовая ложка

Похожие рецепты