З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
Суп с овощами пучероЛатиноамериканская кухня
Paella dish
Жареная картошкаРусская кухня
Paella dish
Индонезийский салат гадо-гадоИндонезийская кухня
Paella dish
Традиционный чили кон карнеМексиканская кухня
Paella dish
Цыганский стейкВенгерская кухня
Paella dish
Мясные ежикиРусская кухня
Paella dish
Манная кашаРусская кухня
Paella dish
Торт «Сантьяго»Испанская кухня

Салат гуакамоле

2 порции

15 минут

Салат гуакамоле — это яркое и ароматное блюдо мексиканской кухни, восхищающее своим свежим вкусом и пряными оттенками. Гуакамоле, приготовленный на основе спелого авокадо, приобретает насыщенность благодаря сочетанию белого лука, чеснока, острого халапеньо, кумину и табаско. Сочный томат добавляет лёгкую кислинку, а кукурузные чипсы придают текстурную хрусткость. Это блюдо идеально сочетается с тако, начос и тостадас, а также служит превосходной закуской для вечеринок. Гуакамоле не только вкусен, но и полезен благодаря содержащимся в авокадо полезным жирам и витаминам. Его едят охлаждённым, наслаждаясь свежестью и пикантными нотками специй, которые делают его незаменимой частью мексиканской гастрономии.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
670.5
ккал
7.5g
грамм
60.9g
грамм
29.4g
грамм
Ингредиенты
2порции
Белый лук
20 
г
Чеснок
10 
г
Перец халапеньо
5 
г
Молотый кумин (зира)
5 
г
Соль
5 
г
Молотый черный перец
3 
г
TABASCO®
10 
мл
Кукурузные чипсы
20 
г
Помидоры
100 
г
Гуакамоле
500 
г
Шаги приготовления
  • 1

    Мелко рубленные лук и чеснок, рубленные халапеньо, кумин, соль, перец и табаско смешать с гуакамоле.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Белый лук20 г
    2. Чеснок10 г
    3. Перец халапеньо5 г
    4. Молотый кумин (зира)5 г
    5. Соль5 г
    6. Молотый черный перец3 г
    7. TABASCO®10 мл
    8. Гуакамоле500 г
  • 2

    Из помидоров вытащить сердцевину и семечки. Нарезать кубиком среднего размера. При подаче украсить кукурузными чипсами.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Помидоры100 г
    2. Кукурузные чипсы20 г

Похожие рецепты