З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
Рыбацкий пирогБританская кухня
Paella dish
Котлеты из говядиныСоветская кухня
Paella dish
ВафлиСоветская кухня
Paella dish
ЧиабаттаИтальянская кухня
Paella dish
Спагетти аматричанаИтальянская кухня
Paella dish
Куриные котлетыРусская кухня
Paella dish
Котолетта алла миланезеИтальянская кухня
Paella dish
ЧевапчичиСербская кухня
Paella dish
Корн-догАмериканская кухня

Куриное суфле с оливками

5 порций

60 минут

Куриное суфле с оливками — это нежное блюдо французской кухни, сочетающее воздушную текстуру суфле с насыщенным вкусом куриного филе и пикантной ноткой оливок. Французы славятся своими изысканными техниками приготовления, и суфле является одним из самых утонченных методов. Мягкость блюда достигается благодаря замачиванию курицы в молоке, а затем тщательному измельчению ингредиентов. Итальянские травы придают аромат, а оливки — легкую солоноватость. Приготовленное на пару, суфле получается легким, полезным и элегантным, его можно подавать как самостоятельное блюдо или как часть утонченного ужина. Охлажденное, оно приобретает особую текстуру, делая его отличным выбором для закусок. Это изысканное кушанье подарит гурманам истинное наслаждение.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
205.7
ккал
32.3g
грамм
4.8g
грамм
6.4g
грамм
Ингредиенты
5порций
Куриное филе
600 
г
Обезжиренное молоко
1 
ст.
Репчатый лук
1 
шт.
Куриное яйцо
2 
шт.
Чеснок
3 
зуб.
Оливки
10 
шт.
Итальянские травы
 
по вкусу
Шаги приготовления
  • 1

    Нарезанное на куски куриное филе замочить не менее, чем на час, в молоке или сливках.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Куриное филе600 г
    2. Обезжиренное молоко1 стакан
  • 2

    Филе, лук, яйца, чеснок и итальянские травы вместе со сливками или молоком измельчить в блендере.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Куриное филе600 г
    2. Репчатый лук1 штука
    3. Куриное яйцо2 штуки
    4. Чеснок3 зубчика
    5. Обезжиренное молоко1 стакан
    6. Итальянские травы по вкусу
  • 3

    Выложить половину массы в форму, которая будет помещена в корзину пароварки. На выложенной половине выложить оливки, кусочки паприки или зелень.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Оливки10 штук
  • 4

    Сверху накрыть выложенное второй половиной массы. Поставить форму в корзину пароварки, в режиме «варка на пару» выдержать около 20 минут.

  • 5

    Готовое блюдо охладить в холодильнике.

Похожие рецепты