З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
Рыбацкий пирогБританская кухня
Paella dish
Котлеты из говядиныСоветская кухня
Paella dish
ВафлиСоветская кухня
Paella dish
ЧиабаттаИтальянская кухня
Paella dish
Спагетти аматричанаИтальянская кухня
Paella dish
Куриные котлетыРусская кухня
Paella dish
Котолетта алла миланезеИтальянская кухня
Paella dish
ЧевапчичиСербская кухня
Paella dish
Корн-догАмериканская кухня

Икра баклажанная

4 порции

40 минут

Икра баклажанная — это настоящее гастрономическое сокровище русской кухни, простое, но изысканное блюдо. История этого блюда восходит к старинным крестьянским традициям, когда овощи запекались для придания им насыщенного вкуса. Нежная, шелковистая консистенция икры с легкой дымной ноткой делает ее идеальной закуской к свежему хлебу или подачей к основным блюдам. Запеченные баклажаны придают блюду глубокий, насыщенный вкус, а сочетание помидоров, лука и чеснока добавляет пикантность и свежесть. Подсолнечное масло завершает композицию, обогащая текстуру и усиливая аромат. Икра баклажанная идеально подходит как самостоятельное блюдо, так и гарнир к мясу или рыбе, превращая обычную трапезу в настоящее кулинарное наслаждение.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
217.2
ккал
4.3g
грамм
13.9g
грамм
19.3g
грамм
Ингредиенты
4порции
Баклажаны
5 
шт.
Репчатый лук
1 
шт.
Помидоры
3 
шт.
Чеснок
3 
зуб.
Соль
 
по вкусу
Подсолнечное нерафинированное масло
3 
ст.л.
Шаги приготовления
  • 1

    Баклажаны помыть, наколоть в нескольких местах и испечь в духовке до мягкости. Печь нужно при высокой температуре, чтобы они не потемнели внутри.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Баклажаны5 штука
  • 2

    Отделить баклажаны от кожицы.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Баклажаны5 штука
  • 3

    Помидоры ошпарить, затем опустить в холодную воду. Снять с помидоров кожицу.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Помидоры3 штуки
  • 4

    Лук мелко нарезать.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Репчатый лук1 штука
  • 5

    Чеснок растереть с солью.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Чеснок3 зубчика
    2. Соль по вкусу
  • 6

    Все вышеуказанные ингредиенты измельчить в блендере.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Баклажаны5 штука
    2. Репчатый лук1 штука
    3. Помидоры3 штуки
    4. Чеснок3 зубчика
    5. Соль по вкусу
  • 7

    Посолить по вкусу и заправить подсолнечным маслом.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Соль по вкусу
    2. Подсолнечное нерафинированное масло3 столовые ложки

Похожие рецепты