З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
Луковый супФранцузская кухня
Paella dish
Рыбный суп мармитакоИспанская кухня
Paella dish
Куриный суп ватерзойБельгийская кухня
Paella dish
Овощное рагу «Капоната»Сицилийская кухня
Paella dish
Азербайджанская чихиртмаАзербайджанская кухня
Paella dish
Ланкаширский горшокБританская кухня
Paella dish
Фриттата алла наполитанаИтальянская кухня

Бурритос с курицей

6 порций

40 минут

Бурритос с курицей — это яркое и сытное блюдо мексиканской кухни, которое сочетает в себе насыщенные вкусы и аппетитную текстуру. В основе — нежное куриное филе, ароматный рис, хрустящая фасоль и сладкая кукуруза, соединенные расплавленным сыром. Завернутые в мягкие тортильи, бурритос становятся идеальной закуской или полноценным блюдом. Особый штрих придает соус из авокадо с лимонным соком и оливковым маслом, который придает свежесть и легкость. Подача с пикантной сальсой из перца чили, помидоров и кинзы делает вкус еще более насыщенным. Это блюдо не только радует глаз, но и переносит нас в атмосферу традиционных мексиканских праздников, где еда — это не только утоление голода, но и способ насладиться моментом.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
529.3
ккал
28.6g
грамм
15.4g
грамм
70.1g
грамм
Ингредиенты
6порций
Консервированная кукуруза
1 
бан.
Куриная грудка
1 
шт.
Рис
1 
ст.
Консервированная фасоль
1 
бан.
Красный лук
1 
гол.
Тортильи
6 
шт.
Тертый сыр
150 
г
Авокадо
1 
шт.
Лимонный сок
2 
ст.л.
Оливковое масло
1 
ст.л.
Помидоры
1 
шт.
Сладкий перец
1 
шт.
Перец чили
1 
шт.
Кинза
 
по вкусу
Шаги приготовления
  • 1

    Отварите рис.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Рис1 стакан
  • 2

    Отварите куриную грудку.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Куриная грудка1 штука
  • 3

    Обжаривайте лук 5 минут, добавьте кусочки филе, рис, фасоль и кукурузу и готовьте 3 минуты, в конце добавьте сыр.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Красный лук1 головка
    2. Куриная грудка1 штука
    3. Рис1 стакан
    4. Консервированная фасоль1 банка
    5. Консервированная кукуруза1 банка
    6. Тертый сыр150 г
  • 4

    Выложите смесь на подогретые тортильяс, добавьте 1 - 2 ложки соуса из авокадо. Для приготовления соуса смешайте мякоть авокадо с лимонным соком и оливковым маслом.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Тортильи6 штук
    2. Авокадо1 штука
    3. Лимонный сок2 столовые ложки
    4. Оливковое масло1 столовая ложка
  • 5

    Заверните в виде конверта и обжарьте на сковороде с двух сторон.

  • 6

    Подавайте с сальсой. Для приготовления сальсы измельчите в блендере сладкий перец, чили, помидор и кинзу с оливковым маслом.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Помидоры1 штука
    2. Сладкий перец1 штука
    3. Перец чили1 штука
    4. Кинза по вкусу
    5. Оливковое масло1 столовая ложка

Похожие рецепты