З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
Рыбный суп мармитакоИспанская кухня
Paella dish
Бабагануш с кунжутомЕврейская кухня
Paella dish
Лимонный пирог с меренгойФранцузская кухня
Paella dish
Кордон блюФранцузская кухня
Paella dish
Креветочный коктейльАмериканская кухня
Paella dish
ЛобианиГрузинская кухня
Paella dish
Клюквенный морсРусская кухня

Брускетта с перепелом

1 порция

10 минут

Брускетта с перепелом — это изысканное сочетание простоты и утончённости французской кухни. Тонкий ломтик хрустящего цельнозернового хлеба, подсушенный до золотистой корочки, становится основой для нежного перепелиного филе, которое обжаривается в ароматном оливковом масле с морской солью. Паштет придаёт блюду насыщенность, а молотый черный перец подчеркивает вкусовую глубину. Завершают композицию свежая зелень и изысканный бальзамический крем, который добавляет легкую кисло-сладкую нотку. Брускетта с перепелом — идеальный аперитив, способный украсить любое гастрономическое событие, будь то праздничный ужин или уютное семейное застолье.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
214.6
ккал
7.3g
грамм
13.9g
грамм
13.9g
грамм
Ингредиенты
1порция
Черный цельнозерновой хлеб
1 
кус.
Паштет
10 
г
Оливковое масло
1 
ч.л.
Крупная морская соль
 
щеп.
Филе перепела
20 
г
Бальзамический крем
1 
ч.л.
Зелень
 
по вкусу
Молотый черный перец
 
по вкусу
Шаги приготовления
  • 1

    Отрезать кусок хлеба толщиной около 1,5 см.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Черный цельнозерновой хлеб1 кусок
  • 2

    Подсушить в тостере.

  • 3

    В сковороде разогреть оливковое масло.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Оливковое масло1 чайная ложка
  • 4

    Добавить щепотку крупной соли.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Крупная морская соль щепотка
  • 5

    Мелко нарезанное перепелиное филе выложить в масло.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Филе перепела20 г
  • 6

    Обжарить до румяной корочки.

  • 7

    Смазать хлеб паштетом.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Паштет10 г
  • 8

    Приправить черным перцем.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Молотый черный перец по вкусу
  • 9

    Сверху выложить поджаренное мясо.

  • 10

    Украсить зеленью, заправить бальзамическим кремом и подавать.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Зелень по вкусу
    2. Бальзамический крем1 чайная ложка

Похожие рецепты