З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
Тартар по-корейски юкхеКорейская кухня
Paella dish
Кокосовая сгущенка кайяМалайзийская кухня
Paella dish
Куриные грудки пиккатаИтальянская кухня
Paella dish
ОладьиРусская кухня
Paella dish
Крем-суп из порея вишисуазФранцузская кухня
Paella dish
Шоколадная колбасаРусская кухня
Paella dish
Марокканский пирог пастиллаМарокканская кухня
Paella dish
Спагетти алла путтанескаИтальянская кухня

Жидкий киви с бананом

2 порции

5 минут

Жидкий киви с бананом – это освежающий и питательный смузи, который сочетает в себе экзотический аромат киви и сладкую, бархатистую текстуру банана. Этот напиток – идеальный выбор для легкого завтрака или бодрящего перекуса. Киви придаёт лёгкую кислинку, тогда как банан сглаживает вкус, делая его гармоничным. Лёд добавляет освежающую прохладу, делая этот смузи прекрасным выбором в жаркие дни. Блюдо распространено в европейской кухне, где ценят простоту и натуральность ингредиентов. Оно подходит как для утреннего заряда энергии, так и для спортивного питания благодаря высокой концентрации витаминов и клетчатки. Готовится всего за пару минут, а его насыщенный цвет и аромат делают его не только вкусным, но и эстетически привлекательным.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
342.5
ккал
6.2g
грамм
1.8g
грамм
80.2g
грамм
Ингредиенты
2порции
Киви
500 
г
Бананы
500 
г
Шаги приготовления
  • 1

    Подготовить все ингредиенты.

  • 2

    Киви очистить от кожицы. С бананами сделать то же самое.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Киви500 г
    2. Бананы500 г
  • 3

    И то и другое погрузить в блендер, туда же положить пару горстей льда.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Киви500 г
    2. Бананы500 г
  • 4

    Нажать на кнопку и перемолоть содержимое чаши блендера в нарядную ароматную жижу.

Похожие рецепты