З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
Паста алла нормаИтальянская кухня
Paella dish
АдобоФилиппинская кухня
Paella dish
СевичеПеруанская кухня
Paella dish
БлиныРусская кухня
Paella dish
Традиционный чили кон карнеМексиканская кухня
Paella dish
Куриный паштетФранцузская кухня
Paella dish
Курица гунбаоКитайская кухня

Зеленые блины

6 порций

60 минут

Шпинат — один из самых ярких природных зеленых красителей. Для того чтобы получить насыщенный цвет блинов, необходимо использовать 150 граммов шпината. Сначала его следует превратить в пюре, после чего соединить с яйцом и мукой. В результате получится тесто, обладающее жизнерадостным зеленым оттенком.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
268.9
ккал
12.9g
грамм
10.1g
грамм
32g
грамм
Ингредиенты
6порций
Молоко
500 
мл
Куриное яйцо
2 
шт.
Пшеничная мука
200 
г
Шпинат
150 
г
Растительное масло
30 
мл
Сыр рикотта
200 
г
Помидоры
2 
шт.
Адыгейская соль
 
по вкусу
Петрушка
 
по вкусу
Соль
 
по вкусу
Шаги приготовления
  • 1

    Подготовить все ингредиенты.

  • 2

    Шпинат промыть и пробить в блендере до состояния пюре. Если шпинат плохо измельчается, добавить немного воды.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Шпинат150 г
  • 3

    В глубокой миске взбить яйца с молоком до однородной массы и добавить шпинат. При необходимости пробить блендером для равномерной текстуры.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Куриное яйцо2 штуки
    2. Молоко500 мл
    3. Шпинат150 г
  • 4

    Просеять муку и добавить ее к шпинатной смеси. Посолить и тщательно перемешать.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Пшеничная мука200 г
    2. Соль по вкусу
  • 5

    Влить растительное масло в тесто и оставить его постоять 15–20 минут.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Растительное масло30 мл
  • 6

    Помидоры нарезать мелкими кубиками, зелень измельчить.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Помидоры2 штуки
    2. Петрушка по вкусу
  • 7

    Смешать рикотту с нарезанными помидорами, зеленью и адыгейской солью.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Сыр рикотта200 г
    2. Помидоры2 штуки
    3. Петрушка по вкусу
    4. Адыгейская соль по вкусу
  • 8

    Разогреть сковороду, смазать тонким слоем растительного масла. Налить тесто, распределить по поверхности сковороды. Обжарить с каждой стороны до румяности.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Растительное масло30 мл
  • 9

    На каждый блин выложить начинку, распределить ее и свернуть трубочкой.

  • 10

    Подавать зеленые блины теплыми или охлажденными, украсив свежей зеленью.

Похожие рецепты