З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
Пшенная кашаРусская кухня
Paella dish
Суп с клецкамиЕвропейская кухня
Paella dish
Жареная картошкаРусская кухня
Paella dish
Торт «Сантьяго»Испанская кухня
Paella dish
Польский белый борщПольская кухня

Шоколадно-ореховый торт для худеющих

4 порции

10 минут

Шоколадно-ореховый торт для худеющих — это изысканное угощение из югославской кухни, сочетающее насыщенный вкус какао и нежность натурального йогурта. Его главная особенность — простота приготовления и полезный состав: мед вместо сахара, молотый фундук вместо муки. Ореховая основа придает ему приятную текстуру, а шоколадный крем делает десерт невероятно аппетитным. Легкость рецепта позволяет приготовить его даже в микроволновке всего за несколько минут. Такой торт станет идеальным выбором для тех, кто следит за фигурой, но не готов отказаться от сладкого. Он прекрасно подойдет для завтрака, перекуса или уютного вечера с чашкой чая, даря наслаждение без чувства вины.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
581
ккал
21.5g
грамм
44g
грамм
24.4g
грамм
Ингредиенты
4порции
Куриное яйцо
5 
шт.
Мед
80 
г
Молотый фундук
200 
г
Какао-порошок
 
по вкусу
Натуральный йогурт
300 
г
Шаги приготовления
  • 1

    Орехи, яйца, мед, разрыхлитель смешать.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Куриное яйцо5 штука
    2. Мед80 г
    3. Молотый фундук200 г
  • 2

    Подходящую для микроволновки форму (на 1 литр) смазать каплей оливкового масла.

  • 3

    Выпекать около 5 минут при 900 Вт или в духовке до готовности.

  • 4

    Намазать кремом (какао+йогурт).

    Необходимые ингредиенты:
    1. Какао-порошок по вкусу
    2. Натуральный йогурт300 г
  • 5

    Затем охладить примерно 3–5 минут.

Похожие рецепты