З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
БешбармакКиргизская кухня
Paella dish
Индонезийский салат гадо-гадоИндонезийская кухня
Paella dish
Крок-месьеФранцузская кухня
Paella dish
Ромовая бабаЕвропейская кухня
Paella dish
Суп-пюре «Дюбарри»Французская кухня
Paella dish
Пхали бадриджаниГрузинская кухня
Paella dish
Вертута с брынзойМолдавская кухня
Paella dish
ЧебурекиТатарская кухня

Кето-хлеб из творога

3 порции

110 минут

Кето-хлеб из творога — это изысканный вариант низкоуглеводной выпечки, подходящей для приверженцев здорового образа жизни. Его основа — нежный творог, который придает хлебу мягкость и насыщенный сливочный вкус. Миндальная мука добавляет ореховую нотку, а псиллиум обеспечивает идеальную структуру, делая выпечку воздушной. Этот хлеб не только прекрасен сам по себе, но и идеально сочетается с разнообразными намазками и закусками. Его можно использовать как основу для бутербродов или подавать с ароматным маслом и свежими травами. Гималайская соль и кунжут добавляют пикантности, а разрыхлитель делает текстуру легкой и пористой. Выпекается хлеб медленно, позволяя всем вкусам раскрыться и обогатить его аромат. Этот рецепт демонстрирует, что кето-кулинария может быть не только полезной, но и невероятно вкусной.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
865.8
ккал
70.1g
грамм
59.4g
грамм
12.9g
грамм
Ингредиенты
3порции
Творог 9%-ный
750 
г
Миндальная мука
110 
г
Псиллиум
45 
г
Разрыхлитель
2 
ч.л.
Розовая гималайская соль
1 
ч.л.
Куриное яйцо
7 
шт.
Кунжут
1 
ст.л.
Шаги приготовления
  • 1

    В глубокую емкость вбить яйца и посолить.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Куриное яйцо7 штук
    2. Розовая гималайская соль1 чайная ложка
  • 2

    Хорошо перемешать венчиком.

  • 3

    Добавить творог.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Творог 9%-ный750 г
  • 4

    Добавить миндальную муку.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Миндальная мука110 г
  • 5

    Затем — разрыхлитель.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Разрыхлитель2 чайные ложки
  • 6

    Добавить псиллиум.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Псиллиум45 г
  • 7

    Тщательно вымесить тесто.

  • 8

    Сформировать его в как можно более длинный багет и посыпать сверху кунжутом.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Кунжут1 столовая ложка
  • 9

    Отправить в разогретую до 180 градусов духовку.

  • 10

    Через 85 минут хлеб готов. Остудить и подавать.

Похожие рецепты