З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
Сэндвич «Рубен»Американская кухня
Paella dish
БлиныРусская кухня
Paella dish
Салат «Мимоза»Русская кухня
Paella dish
Курица карриТайская кухня
Paella dish
Торт «Сметанник»Советская кухня
Paella dish
Куриный паштетФранцузская кухня

Банановые оладьи

7 порций

30 минут

Банановые оладьи – это нежное лакомство с тонким фруктовым ароматом, которое подарит уютное наслаждение каждому. Считается, что банановые оладьи вдохновлены традиционными русскими блинами, но приобрели особую мягкость и сладость благодаря спелым бананам. Их воздушная текстура сочетается с легкой кислинкой кефира, создавая гармонию вкуса. Золотистая корочка и нежная сердцевина делают их идеальными для завтрака или уютного чаепития. Подавать их можно с медом, сметаной или свежими ягодами, подчеркивая их натуральную сладость. Эти оладьи не только вкусны, но и полезны – банан придаёт им природную сладость, а кефир делает тесто воздушным. Они просты в приготовлении, а результат неизменно радует своим теплым, домашним вкусом.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
213.7
ккал
5.5g
грамм
7.9g
грамм
30.6g
грамм
Ингредиенты
7порций
Бананы
1 
шт.
Кефир
1 
ст.
Куриное яйцо
2 
шт.
Сахар
3 
ст.л.
Сода
3 
г
Пшеничная мука
1 
ст.
Подсолнечное масло
2 
ст.л.
Шаги приготовления
  • 1

    Банан очистить и нарезать кружками.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Бананы1 штука
  • 2

    В миску для блендера сложить банан и разбить 2 яйца.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Бананы1 штука
    2. Куриное яйцо2 штуки
  • 3

    Добавить сахар.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Сахар3 столовые ложки
  • 4

    Пюрировать блендером до однородной массы.

  • 5

    Перелить смесь в глубокую миску и добавить соду.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Сода3 г
  • 6

    Кефир слегка подогреть и влить в банановую смесь. Размешать венчиком.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Кефир1 стакан
  • 7

    Постепенно вводить муку и постоянно размешивать, чтобы не образовывалось комочков.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Пшеничная мука1 стакан
  • 8

    Тесто должно быть по консистенции как густая сметана.

  • 9

    Столовой ложкой сформировать оладушек на хорошо разогретой сковороде, смазанной подсолнечным маслом.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Подсолнечное масло2 столовые ложки
  • 10

    Обжаривать с двух сторон до готовности.

Похожие рецепты