З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
Мясо по-французскиСоветская кухня
Paella dish
АзуСоветская кухня
Paella dish
ЛохикейттоФинская кухня
Paella dish
СоусРусская кухня
Paella dish
Творожные кольцаРусская кухня
Paella dish
Медовые пряникиРусская кухня
Paella dish
Баклажаны пармиджаноИтальянская кухня
Paella dish
ТирамисуИтальянская кухня

Тыквенный суп с базиликом

1 порция

50 минут

Тыквенный суп с базиликом — это настоящий шедевр авторской кухни, сочетающий в себе нежность запеченной тыквы, глубину ароматного бульона и изысканную свежесть базилика. Этот суп уходит корнями в кулинарные традиции сезонных овощных блюд, вдохновляя своей простотой и элегантностью. Бархатистая текстура достигается благодаря тщательной обработке ингредиентов: овощи обжариваются до карамелизации, а затем объединяются с запеченной тыквой и пряностями. Завершают картину сливки, придающие супу мягкость и насыщенность. Вкус — богатый, слегка сладковатый, но в то же время умиротворяюще теплый. Подача с хрустящими тыквенными семечками и кресс-салатом добавляет хрустящую нотку. Этот суп идеален для уютных осенних вечеров, наполняя дом ароматами пряностей и тепла.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
386.5
ккал
9.5g
грамм
30.7g
грамм
23.2g
грамм
Ингредиенты
1порция
Тыква
200 
г
Растительное масло
15 
мл
Соль
1 
г
Очищенные семена тыквы
5 
г
Сливки 33%-ные
20 
мл
Оливковое масло
5 
мл
Базилик
1 
г
Черный перец горошком
1 
г
Репчатый лук
25 
г
Куриный бульон
200 
мл
Морковь
25 
г
Стебель сельдерея
10 
г
Чеснок
2 
г
Куркума
1 
г
Кресс-салат
2 
г
Шаги приготовления
  • 1

    Тыкву нарезать кубиками 2х2 см, смазать растительным маслом, посолить и поперчить. Затем поместить в духовую печь и запекать тыкву до готовности при температуре 180 градусов.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Тыква200 г
    2. Растительное масло15 мл
    3. Соль1 г
    4. Черный перец горошком1 г
  • 2

    Лук, морковь и сельдерей нарезать кубиками со стороной 1,5 см, обжаривать на растительном масле в сотейнике в течение 10–15 минут, в конце добавить раздавленные зубчики чеснока (овощи должны получиться обжаренные и протомленные).

    Необходимые ингредиенты:
    1. Репчатый лук25 г
    2. Морковь25 г
    3. Стебель сельдерея10 г
    4. Растительное масло15 мл
    5. Чеснок2 г
  • 3

    Добавить к овощам запеченную тыкву и влить куриный бульон. Проварить все до упаривания бульона примерно вдвое.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Тыква200 г
    2. Куриный бульон200 мл
  • 4

    Затем отцедить всю жидкую часть супа.

  • 5

    Оставшиеся овощи пробить блендером до однородной гладкой консистенции, затем, постепенно добавляя отцеженный бульон и продолжая пробивать блендером, довести суп до нужной консистенции.

  • 6

    Протереть суп через сито, добавить сливки, довести до кипения и еще раз взбить все блендером.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Сливки 33%-ные20 мл
  • 7

    Налить в тарелку, посыпать целыми жареными тыквенными семечками, полить по кругу сливками, оливковым маслом, украсить кресс-салатом и посыпать перцем.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Очищенные семена тыквы5 г
    2. Сливки 33%-ные20 мл
    3. Оливковое масло5 мл
    4. Кресс-салат2 г
    5. Черный перец горошком1 г

Похожие рецепты