З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
Паста алла нормаИтальянская кухня
Paella dish
АдобоФилиппинская кухня
Paella dish
СевичеПеруанская кухня
Paella dish
БлиныРусская кухня
Paella dish
Традиционный чили кон карнеМексиканская кухня
Paella dish
Куриный паштетФранцузская кухня
Paella dish
Курица гунбаоКитайская кухня

Рыбный суп из консервов горбуши

6 порций

40 минут

Суп с консервированной горбушей станет отличным решением, когда времени в обрез или когда хочется чего-то простого и вкусного. Главное в этом блюде — пшено, которое придаёт ему насыщенность и интересную текстуру. Процесс приготовления настолько прост, что даже новички на кухне смогут легко справиться с этим рецептом.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
163.1
ккал
11.6g
грамм
3g
грамм
23.6g
грамм
Ингредиенты
6порций
Репчатый лук
1 
гол.
Морковь
1 
шт.
Картофель
400 
г
Пшено
70 
г
Горбуша консервированная в собственном соку
240 
г
Укроп
20 
г
Соль
 
по вкусу
Молотый черный перец
 
по вкусу
Шаги приготовления
  • 1

    Подготовить необходимые ингредиенты.

  • 2

    Нарезать лук мелким кубиком.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Репчатый лук1 головка
  • 3

    Нарезать морковь мелким кубиком.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Морковь1 штука
  • 4

    Нарезать картофель небольшим кубиком.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Картофель400 г
  • 5

    В кастрюле с толстым дном обжарить на растительном масле лук и морковь.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Репчатый лук1 головка
    2. Морковь1 штука
  • 6

    Залить овощи двумя литрами воды, добавить картофель, довести до кипения, добавить промытое пшено и варить 10 минут.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Картофель400 г
    2. Пшено70 г
  • 7

    Консервированную рыбу разобрать на небольшие кусочки, избавив от костей.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Горбуша консервированная в собственном соку240 г
  • 8

    Добавить рыбу к супу и варить еще 10–15 минут.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Горбуша консервированная в собственном соку240 г
  • 9

    Нарезать мелко укроп.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Укроп20 г
  • 10

    В конце варки посолить и поперчить суп. Снять с огня и добавить рубленый укроп.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Соль по вкусу
    2. Молотый черный перец по вкусу
    3. Укроп20 г

Похожие рецепты