З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
МанникРусская кухня
Paella dish
Спагетти с лимонным пестоИтальянская кухня
Paella dish
Паста алла нормаИтальянская кухня
Paella dish
Мясо по-французскиСоветская кухня
Paella dish
Крок-месьеФранцузская кухня
Paella dish
Ангельский бисквитАмериканская кухня
Paella dish
Сборная солянкаРусская кухня

Суп из зеленого горошка и базилика, на кокосовом молоке

4 порции

20 минут

Этот суп — настоящее воплощение нежности и экзотики в паназиатской кухне. Его основа — зеленый горошек, который придает блюду свежий, сладковатый вкус, а зеленый базилик добавляет легкие пряные нотки. Кокосовое молоко делает текстуру бархатистой и придает сливочную глубину, гармонируя с мягкостью лука и яркостью лимонного сока. Это блюдо возникло благодаря восточным традициям использования кокоса в супах и легким травам для баланса вкуса. Его подача с оливковым маслом и свежими листьями базилика подчеркивает элегантность, а быстрый способ приготовления делает его идеальным для быстрого, но изысканного ужина. Великолепный вариант для тех, кто ценит гармонию вкусов и легкость в еде.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
567.3
ккал
21.9g
грамм
39.1g
грамм
45.8g
грамм
Ингредиенты
4порции
Замороженный зеленый горошек
1 
кг
Кокосовое молоко
400 
мл
Зеленый лук
1 
пуч.
Зеленый базилик
1 
пуч.
Куриный бульон
700 
мл
Кокосовое масло
1 
ч.л.
Лимон
1 
шт.
Оливковое масло
4 
ст.л.
Шаги приготовления
  • 1

    Вскипятить чайник, приготовить сковороду и кастрюлю для супа.

  • 2

    Мелко нарезать зеленый лук. Разогреть кокосовое масло в сковороде и тушить лук на сильном огне минуты 2 до размягчения. Снять с огня.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Зеленый лук1 пучок
    2. Кокосовое масло1 чайная ложка
  • 3

    Соединить в кастрюле кокосовое молоко, воду или куриный бульон и замороженный горошек, закрыть крышкой, довести до кипения и варить не больше 2–3 минут.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Кокосовое молоко400 мл
    2. Куриный бульон700 мл
    3. Замороженный зеленый горошек1 кг
  • 4

    Снять суп с огня, добавить лук, большую часть базилика со стеблями, оставить несколько листьев для украшения, лимонный сок и пробить в блендере до желаемой степени однородности. Если нужно, заправить солью и перцем и добавить лимонный сок.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Зеленый лук1 пучок
    2. Зеленый базилик1 пучок
    3. Лимон1 штука
    4. Оливковое масло4 столовые ложки
  • 5

    Подавать, сбрызнув суп оливковым маслом и украсив листьями базилика.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Оливковое масло4 столовые ложки
    2. Зеленый базилик1 пучок

Похожие рецепты