З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
ФахитасМексиканская кухня
Paella dish
Голландское рагу гюцпотГолландская кухня
Paella dish
ЭчпочмакиТатарская кухня
Paella dish
Пхали из свеклыГрузинская кухня
Paella dish
КимчиКорейская кухня
Paella dish
Тартар по-корейски юкхеКорейская кухня
Paella dish
Пан кон томатеИспанская кухня
Paella dish
ЭггногБританская кухня

Суп из морских водорослей (Миекгук)

2 порции

40 минут

Миекгук — традиционный корейский суп, который имеет глубокие исторические корни. Его готовят с древних времен, и он особенно популярен в день рождения, поскольку считается, что он приносит удачу и укрепляет здоровье. Основным ингредиентом являются морские водоросли, которые богаты минералами и питательными веществами, а добавление говядины делает вкус более насыщенным. Миекгук обладает мягким, слегка солоноватым вкусом с приятным ароматом кунжутного масла. Его едят как самостоятельное блюдо или в сочетании с рисом, он согревает и питает организм. Этот суп символизирует заботу и традиции, передаваемые из поколения в поколение.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
219.6
ккал
13.3g
грамм
16.2g
грамм
5.3g
грамм
Ингредиенты
2порции
Говядина
100 
г
Морские сушеные водоросли в листах
1 
кус.
Кунжутное масло
1 
ст.л.
Вода
2 
ст.
Чеснок
2 
зуб.
Молотый черный перец
 
по вкусу
Соль
 
по вкусу
Соевый соус
1 
ст.л.
Шаги приготовления
  • 1

    Замочите водоросли в холодной воде в течение 5 минут, пока они не станут мягкими. Промойте их и нарежьте на кусочки 2–4 см.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Морские сушеные водоросли в листах1 кусок
  • 2

    Нарежьте говядину, как на бефстроганов.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Говядина100 г
  • 3

    В кастрюле, на среднем огне, обжарьте говядину с чесноком, добавьте соевый соус и готовьте около 2 минут постоянно помешивая.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Говядина100 г
    2. Чеснок2 зубчика
    3. Соевый соус1 столовая ложка
  • 4

    Положите нарезанные водоросли и помешивая готовьте еще 3 минуты.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Морские сушеные водоросли в листах1 кусок
  • 5

    Налейте воды, закройте кастрюлю и доведите до кипения.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Вода2 стакана
  • 6

    Уменьшите огонь и варите в течение 20 минут. Приправить по вкусу молотым черным перцем и солью.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Молотый черный перец по вкусу
    2. Соль по вкусу
  • 7

    Подавать с рисом.

Похожие рецепты