З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
ЭчпочмакиТатарская кухня
Paella dish
Куриный паштетФранцузская кухня
Paella dish
Пан-пердюФранцузская кухня
Paella dish
Гоанское карри виндалуИндийская кухня
Paella dish
Домашние котлетыРусская кухня
Paella dish
Творожные кольцаРусская кухня
Paella dish
Кролик с черносливомБельгийская кухня

Суп из лобио

8 порций

120 минут

Суп из лобио — душистое и насыщенное блюдо грузинской кухни, воплощающее традиции Кавказа. Исторически лобио (фасоль) занимает важное место в грузинской гастрономии, а этот суп — одно из его прекрасных воплощений. Он сочетает в себе нежную консистенцию размятой фасоли, пикантность жгучего перца и глубину вкуса, подчеркнутую томатной пастой, чесноком и сушеным базиликом. Лавровый лист придаёт супу благородную терпкость, а сливочное масло — мягкость. Этот ароматный суп идеально подходит для холодных дней, когда хочется согреться и насытиться чем-то домашним и уютным. Подают его обычно с грузинским хлебом или свежими травами, что делает блюдо ещё более колоритным и богатым на вкус.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
170
ккал
7.3g
грамм
3.7g
грамм
27.9g
грамм
Ингредиенты
8порций
Картофель
7 
шт.
Репчатый лук
1 
шт.
Чеснок
1 
зуб.
Томатная паста
1 
ст.л.
Сливочное масло
30 
г
Пшеничная мука
1 
ст.л.
Сушеный базилик
 
по вкусу
Лавровый лист
1 
шт.
Соль
 
по вкусу
Красная фасоль
2 
ст.
Красный стручковый перец
1 
шт.
Шаги приготовления
  • 1

    Лобио замочите в 4 стаканах холодной воды на 3–4 часа. Воду не сливайте. Переложите лобио в кастрюлю, вскипятите и варите на среднем огне до полуготовности. Потолките лобио толкушкой.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Красная фасоль2 стакана
  • 2

    Картофель нарежьте мелкими кубиками и положите в кастрюлю. Продолжайте варить.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Картофель7 штук
  • 3

    Лук мелко нашинкуйте и обжарьте на сливочном масле, добавьте измельченный чеснок, муку и постоянно помешивайте, чтобы избежать образования комочков, затем добавьте в сковороду томатную пасту, снова перемешайте и соедините зажарку с лобио.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Репчатый лук1 штука
    2. Чеснок1 зубчик
    3. Пшеничная мука1 столовая ложка
    4. Томатная паста1 столовая ложка
    5. Сливочное масло30 г
  • 4

    Положите в кастрюлю лавровый лист, жгучий перец и посолите. Сушеный базилик перетрите в ладонях и добавьте в суп. Проварите еще 10–15 минут. Выключите огонь и дайте супу настояться в течение 30 минут.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Лавровый лист1 штука
    2. Красный стручковый перец1 штука
    3. Соль по вкусу
    4. Сушеный базилик по вкусу

Похожие рецепты