З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
Суп с овощами пучероЛатиноамериканская кухня
Paella dish
Жареная картошкаРусская кухня
Paella dish
Индонезийский салат гадо-гадоИндонезийская кухня
Paella dish
Традиционный чили кон карнеМексиканская кухня
Paella dish
Цыганский стейкВенгерская кухня
Paella dish
Мясные ежикиРусская кухня
Paella dish
Манная кашаРусская кухня
Paella dish
Торт «Сантьяго»Испанская кухня

Суп из баранины с чечевицей

6 порций

30 минут

Суп из баранины с чечевицей — это ароматное и насыщенное блюдо кавказской кухни, вобравшее в себя глубину вкусов и традиций региона. Его корни уходят в старинные горные селения, где пастухи готовили питательные мясные супы, чтобы согреться и восстановить силы. Бархатная текстура красной чечевицы гармонично сочетается с насыщенным вкусом баранины, а пряности и зелень придают супу свежесть и пикантность. Острота перца чили и чеснока делает его согревающим и бодрящим. Этот суп особенно хорош в холодное время года, когда хочется плотного и согревающего блюда. Он не только питательный, но и полезный, благодаря чечевице, богатой белком и клетчаткой. Подается с ароматной зеленью, дополняя вкус свежестью и легкостью.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
389.1
ккал
20.9g
грамм
22.3g
грамм
26.3g
грамм
Ингредиенты
6порций
Красная чечевица
100 
г
Бараньи ребра
500 
г
Картофель
3 
шт.
Корень сельдерея
2 
шт.
Петрушка
1 
пуч.
Перец чили
1 
шт.
Чеснок
3 
зуб.
Лавровый лист
1 
шт.
Томатное пюре
1 
ст.л.
Соль
 
по вкусу
Растительное масло
3 
ст.л.
Шаги приготовления
  • 1

    Овощи вымыть и очистить. Картофель нарезать крупными кусками, сельдерей — наискосок, кусочками шириной 2 см, перец — пополам. Чеснок очистить и истолочь. Зелень измельчить.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Картофель3 штуки
    2. Корень сельдерея2 штуки
    3. Перец чили1 штука
    4. Чеснок3 зубчика
    5. Петрушка1 пучок
  • 2

    В кастрюле разогреть масло. Обжарить ребрышки, 4 минуты. Добавить картофель, сельдерей, перец и чеснок. Готовить на среднем огне 5 минут. Влить 1 литр воды, увеличить огонь и довести суп до кипения. Готовить 7 минут.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Растительное масло3 столовые ложки
    2. Бараньи ребра500 г
    3. Картофель3 штуки
    4. Корень сельдерея2 штуки
    5. Перец чили1 штука
    6. Чеснок3 зубчика
    7. Томатное пюре1 столовая ложка
    8. Соль по вкусу
  • 3

    Добавить чечевицу и лавровый лист. Готовить 15 минут. Положить петрушку, накрыть крышкой. Снять с огня и дать супу настояться, 20 минут.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Красная чечевица100 г
    2. Лавровый лист1 штука
    3. Петрушка1 пучок

Похожие рецепты