З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
Грибной крем-супФранцузская кухня
Paella dish
Японский чизкейкЯпонская кухня
Paella dish
Гороховый супРусская кухня
Paella dish
Вареная кукурузаАмериканская кухня
Paella dish
Луковый супФранцузская кухня
Paella dish
Маффины с голубикойАмериканская кухня
Paella dish
ФоршмакЕврейская кухня
Paella dish
ЛобианиГрузинская кухня

Рыбный суп с тыквой

6 порций

40 минут

Рыбный суп с тыквой – это гармоничное сочетание нежного вкуса белой рыбы и сладковатой, бархатистой текстуры тыквы. Этот рецепт берет свое вдохновение из русских традиционных супов, где простые, но насыщенные ингредиенты создают согревающий и ароматный бульон. Легкая пряность имбиря и лаврового листа добавляют тонкую глубину вкуса, а свежая зелень придаёт блюду яркость и свежесть. Подходит как для семейного обеда, так и для уютного ужина. Его особенность – мягкость рыбы, пропитанной ароматами специй, и легкое сладковатое послевкусие тыквы, которое делает этот суп необычным, но удивительно сбалансированным. Отличный вариант для тех, кто хочет попробовать русскую кухню в новом прочтении!

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
142.1
ккал
17.3g
грамм
1.1g
грамм
17.8g
грамм
Ингредиенты
6порций
Картофель
3 
шт.
Белая рыба
500 
г
Тыква
300 
г
Помидоры
2 
шт.
Репчатый лук
1 
гол.
Лавровый лист
1 
шт.
Черный перец горошком
7 
шт.
Рубленая петрушка
2 
ст.л.
Измельченный укроп
2 
ст.л.
Молотый имбирь
0.5 
ч.л.
Шаги приготовления
  • 1

    Рыбу почистить, нарезать на порционные куски, уложить в кастрюлю вместе с луковицей и добавить 1,5 литра воды. Когда вода закипит, посолить и варить 20 минут.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Белая рыба500 г
    2. Репчатый лук1 головка
  • 2

    Готовую рыбу вынуть. В кипящий бульон положить нарезанный картофель. Через 5 минут добавить нарезанную соломкой тыкву и измельченные помидоры.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Картофель3 штуки
    2. Тыква300 г
    3. Помидоры2 штуки
  • 3

    Еще через 5 минут добавить имбирь, лавровый лист и горошки черного перца.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Молотый имбирь0.5 чайная ложка
    2. Лавровый лист1 штука
    3. Черный перец горошком7 штук
  • 4

    Через три минуты суп готов! Кусочки рыбы разложить по тарелкам, залить супом и посыпать молотым перцем и зеленью.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Рубленая петрушка2 столовые ложки
    2. Измельченный укроп2 столовые ложки

Похожие рецепты