З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
Рыбацкий пирогБританская кухня
Paella dish
Миндальное печеньеТурецкая кухня
Paella dish
Тажин с курицей и лимономМарокканская кухня
Paella dish
Маринованные опятаРусская кухня
Paella dish
АзуСоветская кухня
Paella dish
Спагетти аматричанаИтальянская кухня
Paella dish
ЧанахиГрузинская кухня
Paella dish
КоулслоАмериканская кухня

Рыбный суп из макрели по-африкански

3 порции

40 минут

Рыбный суп из макрели по-африкански – это экзотическое сочетание морской свежести и пряных акцентов. Хотя его название намекает на африканские корни, этот рецепт нашёл своё место в югославской кухне, где традиционно любят насыщенные, согревающие блюда. Макрель, обладающая богатым вкусом, становится основой бульона, а добавление лимона и лаврового листа придаёт легкую кислинку и глубину аромата. Лосось добавляет нежности, а томатный сок привносит яркость и легкую сладость, создавая баланс вкусов. Завершающий штрих – свежая зелень и специи, которые делают блюдо ещё более ароматным. Этот суп идеально подходит для холодных вечеров, когда хочется чего-то питательного и согревающего.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
252.4
ккал
37.4g
грамм
6g
грамм
13.7g
грамм
Ингредиенты
3порции
Макрель
500 
г
Репчатый лук
2 
гол.
Томатный сок
300 
мл
Соль
 
по вкусу
Молотый черный перец
 
по вкусу
Лимон
0.5 
шт.
Лавровый лист
1 
шт.
Зелень
1 
пуч.
Шаги приготовления
  • 1

    Тщательно промыть и почистить макрель. Залить холодной водой и довести до кипения. Снять пену, добавить лук, лавровый лист, лимон и варить 20 минут.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Макрель500 г
    2. Репчатый лук2 головки
    3. Лавровый лист1 штука
    4. Лимон0.5 штука
  • 2

    Филе лосося нарезать маленькими кусочками и добавить в суп.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Макрель500 г
  • 3

    Влить в рыбный суп томатный сок. Довести до кипения.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Томатный сок300 мл
  • 4

    Готовый суп посыпать рубленой зеленью. Посолить, поперчить.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Зелень1 пучок
    2. Соль по вкусу
    3. Молотый черный перец по вкусу

Похожие рецепты