З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
ЭчпочмакиТатарская кухня
Paella dish
Куриный паштетФранцузская кухня
Paella dish
Пан-пердюФранцузская кухня
Paella dish
Гоанское карри виндалуИндийская кухня
Paella dish
Домашние котлетыРусская кухня
Paella dish
Творожные кольцаРусская кухня
Paella dish
Кролик с черносливомБельгийская кухня

Постный суп с нутом

1 порция

740 минут

Постный суп с нутом — это уютное и насыщенное блюдо, идеально подходящее для тех, кто ищет легкость без потери глубины вкуса. Нут, мягкий и питательный, становится основой супа, придавая ему характерную ореховую нотку. Томление в духовке в течение 12 часов позволяет ингредиентам раскрыться, создавая богатый аромат и бархатистую текстуру. Розовые помидоры добавляют нежную кислинку, балансируя вкус, а чеснок привносит теплую пряность. Этот суп, имеющий корни в традициях средиземноморской и европейской кухонь, идеально сочетается с хлебом из цельного зерна или травяными настоями. Он не только питателен, но и согревает душу, особенно в прохладные дни, когда хочется простого, но изысканного угощения.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
608.6
ккал
30.5g
грамм
9.6g
грамм
104.6g
грамм
Ингредиенты
1порция
Нут
150 
г
Чеснок
6 
г
Розовые помидоры
270 
г
Вода
5 
л
Шаги приготовления
  • 1

    Предварительно замочить нут в холодной воде, минимум на четыре часа.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Нут150 г
  • 2

    Очистить помидоры от кожицы. Для этого поместить их на несколько секунд в кипяток, а затем в холодную воду. Эти простые действия сделают процесс очистки гораздо легче и быстрее: кожура отойдет сама собой.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Розовые помидоры270 г
  • 3

    Поместить все ингредиенты в глубокую кастрюлю. Залить водой и отправить в духовку с включенной конвекцией томиться при температуре 140 градусов на 12 часов.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Нут150 г
    2. Чеснок6 г
    3. Розовые помидоры270 г
    4. Вода5 л
  • 4

    Готовое блюдо приправить солью и молотым перцем по вкусу.

Похожие рецепты