З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
Рыбные котлетыРусская кухня
Paella dish
Черниговский борщУкраинская кухня
Paella dish
Вареная кукурузаАмериканская кухня
Paella dish
Маффины с голубикойАмериканская кухня
Paella dish
КимчиКорейская кухня
Paella dish
Онигири с тунцомЯпонская кухня

Овсяный суп с репой и яблоками

6 порций

30 минут

Овсяный суп с репой и яблоками — это старинное блюдо русской кухни, которое сочетает простоту и изысканный вкус. Его корни уходят в деревенские традиции, где ценились питательные и доступные ингредиенты. Нежная репа придает бульону мягкую сладковатую нотку, морковь добавляет легкую свежесть, а овсяная крупа делает суп густым и сытным. Яблоки, сваренные до мягкости, раскрывают свой натуральный аромат, придавая блюду фруктовую кислинку. Этот суп идеально согревает в холодное время года, наполняя дом уютом и традиционными русскими вкусами. Его можно подавать как самостоятельное блюдо или дополнить ржаным хлебом. Благодаря своей легкости и натуральным ингредиентам он подходит для тех, кто ценит здоровое питание.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
220.3
ккал
5.7g
грамм
2.9g
грамм
46.7g
грамм
Ингредиенты
6порций
Репа
2 
шт.
Морковь
1 
шт.
Овсяная крупа
1 
ст.
Соль
 
по вкусу
Яблоко
6 
шт.
Шаги приготовления
  • 1

    Сварить бульон из репы, нарезанной кубиками, и мелко нарезанной моркови. Добавить стакан овсянки и разварить.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Репа2 штуки
    2. Морковь1 штука
    3. Овсяная крупа1 стакан
  • 2

    Яблоки очистить от кожи, удалить сердцевину и разрезать на 4 части. Добавить в суп и поварить до мягкости. Посолить по вкусу.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Яблоко6 штук
    2. Соль по вкусу

Похожие рецепты