З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
Паста алла нормаИтальянская кухня
Paella dish
АдобоФилиппинская кухня
Paella dish
СевичеПеруанская кухня
Paella dish
БлиныРусская кухня
Paella dish
Традиционный чили кон карнеМексиканская кухня
Paella dish
Куриный паштетФранцузская кухня
Paella dish
Курица гунбаоКитайская кухня

Гороховый суп с зеленью

8 порций

35 минут

Гороховый суп с зеленью – это ароматное и согревающее блюдо европейской кухни, которое веками радовало семьи своим насыщенным вкусом и питательностью. Желтый горох, пропитанный водой, становится мягким и придает супу бархатистую текстуру, а картофель и обжаренные овощи добавляют глубину и нежность. Особую пикантность придают чеснок, лавровый лист и свежая зелень, которые делают вкус более насыщенным. Этот суп идеально подходит для холодных дней, когда хочется уюта и тепла, а также легко усваивается, обеспечивая ощущение сытости. Богатый белком горох делает его отличным вариантом для вегетарианского питания. Подача с хрустящим хлебом или сухариками завершает этот гастрономический шедевр, превращая его в настоящее наслаждение.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
169.3
ккал
10g
грамм
1g
грамм
32.3g
грамм
Ингредиенты
8порций
Желтый горох
1.7 
ст.
Лук
1 
шт.
Морковь
1 
шт.
Картофель
3 
шт.
Лавровый лист
1 
шт.
Зелень
5 
стеб.
Чеснок
1 
зуб.
Соль
 
по вкусу
Шаги приготовления
  • 1

    Горошек замочить в холодной, чистой воде, желательно сделать это заранее, я обычно ставлю на ночь. Отварить горошек, залив его водой.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Желтый горох1.7 стакан
  • 2

    Лук и морковь мелко нашинковать и обжаривать в кастрюле с маслом на медленном огне около 5 минут.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Лук1 штука
    2. Морковь1 штука
  • 3

    Картофель нарезать кубиками и добавить к жаренным овощам, перемешать и залить водой. Когда вода закипит, посолить и на убавленном огне варить до готовности. (Можно также добавить любую приправу для вкуса)

    Необходимые ингредиенты:
    1. Картофель3 штуки
    2. Соль по вкусу
  • 4

    Когда картофель станет мягким, добавить сваренный горошек, перемешать, посолить, добавить разрезанный пополам зубчик чеснока, зелень (петрушка, укроп) и лавровый лист. Варить все на медленном огне еще около 10 минут.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Желтый горох1.7 стакан
    2. Чеснок1 зубчик
    3. Зелень5 стебель
    4. Лавровый лист1 штука

Похожие рецепты