З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
Овощное рагу «Капоната»Сицилийская кухня
Paella dish
Капуста по-грузинскиГрузинская кухня
Paella dish
Бисквитный рулетЕвропейская кухня
Paella dish
Кордон блюФранцузская кухня
Paella dish
Фаршированные мидииТурецкая кухня
Paella dish
ЧанахиГрузинская кухня

Фасолевый суп из куриной грудки

6 порций

90 минут

Фасолевый суп из куриной грудки – это гармоничное сочетание нежности белого мяса и насыщенного вкуса фасоли в томатном соусе. Этот рецепт с европейскими корнями объединяет простоту и питательность, делая его идеальным вариантом для уютного домашнего обеда. Основой служит насыщенный куриный бульон, который придаёт супу глубину вкуса. Сладкий болгарский перец и морковь добавляют свежесть и легкую сладость, а обжаренные овощи раскрывают аромат. Картофель делает текстуру супа бархатистой, а фасоль – густой и насыщенной. Ароматные специи и зелень завершают композицию, добавляя яркие вкусовые акценты. Этот суп не только питателен, но и согревает душу – идеален как в прохладные вечера, так и для уютных семейных встреч за столом.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
156
ккал
14.9g
грамм
1.1g
грамм
22.4g
грамм
Ингредиенты
6порций
Вода
2 
л
Картофель
3 
шт.
Морковь
1 
шт.
Сладкий перец
1 
шт.
Зелень
 
по вкусу
Куриная грудка
1 
шт.
Репчатый лук
1 
гол.
Соль
 
по вкусу
Консервированная фасоль в томатном соусе
400 
г
Растительное масло
 
по вкусу
Молотый черный перец
 
по вкусу
Приправы
 
по вкусу
Шаги приготовления
  • 1

    Сварить бульон из куриной грудки. Я кладу в холодную воду, чтобы был наваристый бульон. Солю за 5–7 минут до готовности.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Вода2 л
    2. Куриная грудка1 штука
    3. Соль по вкусу
  • 2

    Пока варится бульон, мелко-мелко режу лук, морковь и перец болгарский. Делаю обжарку на сковородке. Главное, чтобы лук не пригорел.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Репчатый лук1 головка
    2. Морковь1 штука
    3. Сладкий перец1 штука
    4. Растительное масло по вкусу
  • 3

    После того как курица свариться, вынимаю ее на тарелку.

  • 4

    В готовый бульон кладу нарезанный кубиками картофель и выкладываю из банки фасоль.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Картофель3 штуки
    2. Консервированная фасоль в томатном соусе400 г
  • 5

    Когда картошка будет почти готова, кладу в бульон обжарку и перемешиваю.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Репчатый лук1 головка
    2. Морковь1 штука
    3. Сладкий перец1 штука
  • 6

    Готовую куриную грудку режу кубиками и тоже отправляю в суп.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Куриная грудка1 штука
  • 7

    За 5-7 минут кладу приправы для супа, перчик, что душе угодно и, конечно, зелень.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Приправы по вкусу
    2. Молотый черный перец по вкусу
    3. Зелень по вкусу

Похожие рецепты