З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
Печенье «Линцские глаза»Австрийская кухня
Paella dish
Плов «Чайханский»Узбекская кухня
Paella dish
Рыба в солиМировая кухня
Paella dish
Корн-догАмериканская кухня
Paella dish
Полтавский борщУкраинская кухня
Paella dish
Марокканский пирог пастиллаМарокканская кухня
Paella dish
Салат НисуазФранцузская кухня

Соус-рагу с чечевицей

6 порций

20 минут

Соус-рагу с чечевицей представляет собой питательное и насыщенное блюдо, в котором сочетаются нежные нотки чечевицы с разнообразными ароматами специй и овощей. Этот рецепт был заимствован из кулинарного сборника Насти Озеровой и отражает её стремление к созданию вкусных и здоровых блюд. Идеально подходит в качестве основного блюда или гарнира, соус-рагу станет отличным выбором для вегетарианского стола и порадует даже самых искушенных гурманов.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
63.2
ккал
4g
грамм
0.4g
грамм
12.1g
грамм
Ингредиенты
6порций
Чечевица
200 
г
Вода
500 
мл
Репчатый лук
1 
гол.
Морковь
1 
шт.
Стебель сельдерея
1 
шт.
Помидоры в собственном соку
200 
г
Оливковое масло
 
по вкусу
Итальянские травы
 
по вкусу
Соль
 
по вкусу
Молотый черный перец
 
по вкусу
Шаги приготовления
  • 1

    Поставить сковороду на маленький огонь и выложить в нее мелконарезанный сельдерей, морковь, лук, 2 столовых ложки растительного масла и щепотку соли.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Стебель сельдерея1 штука
    2. Морковь1 штука
    3. Репчатый лук1 головка
    4. Оливковое масло по вкусу
    5. Соль по вкусу
  • 2

    Тушить овощи до мягкости и потом добавить к ним чечевицу и помидоры в собственном соку (если помидоры целые, то их нужно будет нарезать мелко или блендером сделать из них пюре). Тушить рагу до готовности чечевицы, время от времени перемешивая. При необходимости добавить немного воды.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Чечевица200 г
    2. Помидоры в собственном соку200 г
    3. Вода500 мл
  • 3

    Соус должен оставаться немного жидким. За несколько минут до готовности добавить к рагу немного итальянских трав.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Итальянские травы по вкусу

Похожие рецепты