З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
Суп с овощами пучероЛатиноамериканская кухня
Paella dish
Жареная картошкаРусская кухня
Paella dish
Индонезийский салат гадо-гадоИндонезийская кухня
Paella dish
Традиционный чили кон карнеМексиканская кухня
Paella dish
Цыганский стейкВенгерская кухня
Paella dish
Мясные ежикиРусская кухня
Paella dish
Манная кашаРусская кухня
Paella dish
Торт «Сантьяго»Испанская кухня

Тигровый салат

6 порций

5 минут

Тигровый салат — это смелое сочетание свежести и пряности, вдохновлённое европейской кухней. Его название отражает силу вкуса: хрустящий сельдерей, сочные огурцы и ароматная кинза создают основу блюда, а кунжутное масло, красный перец и жареные семена кунжута добавляют пикантную глубину. История рецепта уходит корнями в традиции здорового питания, где легкость и насыщенность идеально сбалансированы. Яркий вкус делает этот салат прекрасным дополнением к мясным или рыбным блюдам, а его свежесть идеально подходит для летних дней. Особенность рецепта — игра текстур: мягкость уксусного маринада сочетается с хрустящими овощами. Попробуйте «Тигровый салат» и ощутите динамику вкусов, которая оставляет приятное послевкусие и желание повторить этот гастрономический опыт.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
74.8
ккал
2.7g
грамм
4g
грамм
8.4g
грамм
Ингредиенты
6порций
Рисовый уксус
1 
ст.л.
Кунжутное масло
2 
ч.л.
Жареный кунжут
1 
ч.л.
Красный перец хлопьями
0.3 
ч.л.
Кинза
1 
пуч.
Стебель сельдерея
4 
стеб.
Огурцы
2 
шт.
Зеленый лук перья
6 
шт.
Соль
 
по вкусу
Молотый черный перец
 
по вкусу
Шаги приготовления
  • 1

    Чтобы приготовить тигровый салат, смешайте в большой миске уксус, масло, семена кунжута и красный перец.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Рисовый уксус1 столовая ложка
    2. Кунжутное масло2 чайные ложки
    3. Жареный кунжут1 чайная ложка
    4. Красный перец хлопьями0.3 чайная ложка
  • 2

    Добавьте кинзу, сельдерей, огурцы и зелёный лук.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Кинза1 пучок
    2. Стебель сельдерея4 стебля
    3. Огурцы2 штуки
    4. Зеленый лук перья6 штук
  • 3

    Приправьте солью и чёрным перцем, тщательно перемешайте. Подавайте к столу.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Соль по вкусу
    2. Молотый черный перец по вкусу

Похожие рецепты