З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
Фаршированные яйцаРусская кухня
Paella dish
Салат «Мимоза»Русская кухня
Paella dish
ЭчпочмакиТатарская кухня
Paella dish
СоусРусская кухня
Paella dish
ЛассиИндийская кухня
Paella dish
Клубничный супЕвропейская кухня
Paella dish
Армянский плов хапамаАрмянская кухня

Теплый салат из морепродуктов с зелеными овощами от Жереми Урюти

1 порция

30 минут

Теплый салат из морепродуктов с зелеными овощами от Жереми Урюти – это утонченное блюдо средиземноморской кухни, которое воплощает баланс свежести и насыщенного вкуса. Осьминог, креветки и морской гребешок, подрумяненные на сливочном масле, приобретают нежную текстуру и богатый аромат. Яркие зеленые овощи – брокколи, горошек, кенийская фасоль и спаржа – сохраняют свежесть благодаря быстрой варке и охлаждению на льду. Завершает композицию капля трюфельного масла, придающая блюду изысканный и землистый оттенок. Трюфельный соус подается отдельно, дополняя вкусовую гармонию. Этот салат – идеальный выбор для гурманов, ценящих элегантность и богатство вкусовых сочетаний.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
328.4
ккал
24.7g
грамм
6.8g
грамм
24.6g
грамм
Ингредиенты
1порция
Морские гребешки
30 
г
Осьминог
45 
г
Замороженные креветки
40 
г
Стручковый зеленый горошек
20 
г
Капуста брокколи
30 
г
Кенийская фасоль
20 
г
Мини спаржа
30 
г
Сливочное масло
5 
г
Трюфельное масло
1 
мл
Трюфельный соус
20 
мл
Шаги приготовления
  • 1

    Овощи (брокколи, горошек, кенийскую фасоль) сварить отдельно. Спаржу опустить в кипящую воду на 15 с. Чтобы овощи сохранили яркий зеленый цвет, после варки положить их на 1 мин на лед.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Капуста брокколи30 г
    2. Стручковый зеленый горошек20 г
    3. Кенийская фасоль20 г
    4. Мини спаржа30 г
  • 2

    Креветки, осьминога и морской гребешок посолить, поперчить, обжарить на сливочном масле.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Замороженные креветки40 г
    2. Осьминог45 г
    3. Морские гребешки30 г
    4. Сливочное масло5 г
  • 3

    Подача: на тарелку выложить овощи, сверху в центр выложить морепродукты, полить трюфельным маслом. Трюфельный соус подать отдельно в соуснике.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Трюфельное масло1 мл
    2. Трюфельный соус20 мл

Похожие рецепты