З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
ЭчпочмакиТатарская кухня
Paella dish
Куриный паштетФранцузская кухня
Paella dish
Пан-пердюФранцузская кухня
Paella dish
Гоанское карри виндалуИндийская кухня
Paella dish
Домашние котлетыРусская кухня
Paella dish
Творожные кольцаРусская кухня
Paella dish
Кролик с черносливомБельгийская кухня

Шопский салат

4 порции

30 минут

Для приготовления классического болгарского салата вам потребуется качественная кислая брынза, которую лучше всего выбирать на рынке, предварительно попробовав. Вместо красного болгарского перца можно использовать зеленый или желтый — оттенок не имеет значения.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
324
ккал
11.6g
грамм
24.1g
грамм
13.9g
грамм
Ингредиенты
4порции
Помидоры
400 
г
Огурцы
300 
г
Красный сладкий перец
1 
шт.
Репчатый лук
150 
г
Петрушка
10 
г
Сыр брынза
200 
г
Оливковое масло
50 
мл
Красный винный уксус
30 
мл
Маслины
50 
г
Соль
 
по вкусу
Молотый черный перец
 
по вкусу
Шаги приготовления
  • 1

    Подготовить необходимые ингредиенты.

  • 2

    У перца удалить сердцевину и отправить его в духовку, разогретую до 200 градусов, на 20 минут.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Красный сладкий перец1 штука
  • 3

    Затем накрыть переложить его в пакет или накрыть пленкой и дать остыть.

  • 4

    Остывший перец очистить от кожицы и нарезать соломкой.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Красный сладкий перец1 штука
  • 5

    Огурцы очистить от кожуры и нарезать толстыми кольцами.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Огурцы300 г
  • 6

    Помидоры нарезать удобными кусками, которые поместятся в рот.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Помидоры400 г
  • 7

    Лук нарезать полукольцами.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Репчатый лук150 г
  • 8

    Измельчить петрушку, брынзу натереть на крупной терке.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Петрушка10 г
    2. Сыр брынза200 г
  • 9

    Смешать овощи и петрушку в большой миске, добавив к ним оливковое масло и уксус.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Петрушка10 г
    2. Оливковое масло50 мл
    3. Красный винный уксус30 мл
    4. Соль по вкусу
    5. Молотый черный перец по вкусу
  • 10

    Сверху посыпать брынзой и украсить маслинами.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Сыр брынза200 г
    2. Маслины50 г

Похожие рецепты