З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
Селедка под шубойРусская кухня
Paella dish
Креветочный коктейльАмериканская кухня
Paella dish
ЭггногБританская кухня
Paella dish
НаггетсыАмериканская кухня
Paella dish
СырникиРусская кухня

Салат «Тбилиси» с красной фасолью и говядиной

4 порции

30 минут

Салат «Тбилиси» – это яркое и насыщенное блюдо грузинской кухни, объединяющее в себе пряность специй и богатство вкусов. Его история связана с традицией сочетания мяса, орехов и свежих овощей, которые присущи грузинской гастрономии. Говядина, нарезанная кубиками, гармонично сочетается с мягкостью красной фасоли, а кинза и чеснок придают пикантные восточные нотки. Грецкие орехи добавляют приятную текстуру, а болгарский перец – легкую сладость. Заправка на основе оливкового масла и винного уксуса подчеркивает многогранность вкуса. Этот салат не только питательный, но и идеально дополняет праздничный стол или повседневный ужин, придавая трапезе ощущение теплого грузинского гостеприимства.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
536.9
ккал
19.5g
грамм
40.2g
грамм
25.1g
грамм
Ингредиенты
4порции
Чеснок
2 
зуб.
Хмели-сунели
1 
ч.л.
Говядина
200 
г
Красная консервированная фасоль
1 
бан.
Красный лук
1 
гол.
Красный сладкий перец
1 
шт.
Грецкие орехи
50 
г
Кинза
1 
пуч.
Молотый черный перец
 
по вкусу
Оливковое масло
5 
ст.л.
Винный уксус
1 
ст.л.
Шаги приготовления
  • 1

    Лук режем тонкими полукольцами. Если лук «домашний», сочный и острый, то лучше его нарезать и опустить на 2 минуты в горячую воду, иначе вкус лука забьет все остальное в салате.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Красный лук1 головка
  • 2

    Из болгарского перца удаляем семена и режем соломкой.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Красный сладкий перец1 штука
  • 3

    Мясо режем кубиками.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Говядина200 г
  • 4

    Чеснок рубим или пропускаем через чеснокодавилку.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Чеснок2 зубчика
  • 5

    Из банки фасоли сливаем воду и промываем ее.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Красная консервированная фасоль1 банка
  • 6

    Добавляем лук, говядину, перцы, чеснок, нарезанную кинзу, обжаренные и мелко порубленные грецкие орехи.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Красный лук1 головка
    2. Говядина200 г
    3. Красный сладкий перец1 штука
    4. Чеснок2 зубчика
    5. Кинза1 пучок
    6. Грецкие орехи50 г
  • 7

    Солим, добавляем черный перец и хмели-сунели.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Молотый черный перец по вкусу
    2. Хмели-сунели1 чайная ложка
  • 8

    Заправку делаем из оливкового масла и винного уксуса.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Оливковое масло5 столовая ложка
    2. Винный уксус1 столовая ложка
  • 9

    Заправляем. Перемешиваем.

Похожие рецепты