З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
Суп с овощами пучероЛатиноамериканская кухня
Paella dish
Жареная картошкаРусская кухня
Paella dish
Индонезийский салат гадо-гадоИндонезийская кухня
Paella dish
Традиционный чили кон карнеМексиканская кухня
Paella dish
Цыганский стейкВенгерская кухня
Paella dish
Мясные ежикиРусская кухня
Paella dish
Манная кашаРусская кухня
Paella dish
Торт «Сантьяго»Испанская кухня

Салат «Семицвет»

4 порции

25 минут

Салат «Семицвет» — это легкое и яркое блюдо, символизирующее изобилие красок природы. Название напоминает о радуге, где каждый ингредиент добавляет свой оттенок свежести и вкуса. Этот салат принадлежит европейской кухне и славится своей простотой и насыщенным вкусом. Сочетание хрустящей пекинской капусты, сочных помидоров, свежих огурцов и ароматного зеленого лука создает гармоничный баланс текстур. Заправленный нежным маслом и щепоткой соли, он приобретает особенную мягкость и подчеркивает натуральный вкус овощей. Идеально подходит как легкий гарнир или самостоятельное блюдо, освежающее в теплое время года. Его легко приготовить, а эффектный внешний вид делает его украшением любого стола.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
31.3
ккал
1.8g
грамм
0.4g
грамм
5.4g
грамм
Ингредиенты
4порции
Огурцы
1 
шт.
Помидоры
3 
шт.
Зеленый салат
1 
пуч.
Зеленый лук
3 
стеб.
Пекинская капуста
1 
пуч.
Соль
 
по вкусу
Рафинированное масло
 
по вкусу
Шаги приготовления
  • 1

    Хорошо промыть помидоры, огурец, салат, пекинскую капусту, лук зеленый.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Помидоры3 штуки
    2. Огурцы1 штука
    3. Зеленый салат1 пучок
    4. Пекинская капуста1 пучок
    5. Зеленый лук3 стебля
  • 2

    Взять 7 листиков пекинской капусты и нарезать их. Также нарезать помидоры, огурец, салат и зеленый лук.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Пекинская капуста1 пучок
    2. Помидоры3 штуки
    3. Огурцы1 штука
    4. Зеленый салат1 пучок
    5. Зеленый лук3 стебля
  • 3

    Нарезанное положить в салатницу. Посолить по вкусу. Обильно полить маслом.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Соль по вкусу
    2. Рафинированное масло по вкусу
  • 4

    Дать настояться.

  • 5

Похожие рецепты