З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
Паста алла нормаИтальянская кухня
Paella dish
АдобоФилиппинская кухня
Paella dish
СевичеПеруанская кухня
Paella dish
БлиныРусская кухня
Paella dish
Традиционный чили кон карнеМексиканская кухня
Paella dish
Куриный паштетФранцузская кухня
Paella dish
Курица гунбаоКитайская кухня

Салат с тунцом и черри

1 порция

20 минут

Салат с тунцом и черри — легкое и изысканное блюдо итальянской кухни. Он сочетает свежесть салатных листьев, сладость помидоров черри и нежность консервированного тунца. Бальзамический уксус и оливковое масло добавляют утонченную кислинку и бархатистую текстуру. Истоки рецепта восходят к средиземноморской традиции сочетания простых ингредиентов для создания гармоничных вкусов. Этот салат идеально подходит для легкого ужина или как изысканная закуска на праздничном столе. Благодаря отсутствию соли в заправке вкус остается естественным и насыщенным. Отварные яйца, аккуратно разложенные по краям, придают блюду завершенность, делая его еще более питательным. Наслаждайтесь этим кулинарным шедевром, который воплощает элегантность и простоту итальянской гастрономии!

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
446
ккал
47.6g
грамм
25g
грамм
5.3g
грамм
Ингредиенты
1порция
Консервированный тунец в собственном соку
150 
г
Помидоры черри
100 
г
Смесь салатных листьев
 
по вкусу
Куриное яйцо
2 
шт.
Бальзамический уксус
1 
ч.л.
Оливковое масло
1 
ч.л.
Шаги приготовления
  • 1

    Отварить яйца.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Куриное яйцо2 штуки
  • 2

    Выложить основу - листья салата.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Смесь салатных листьев по вкусу
  • 3

    Добавить нарезанные помидоры и консервированный тунец.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Помидоры черри100 г
    2. Консервированный тунец в собственном соку150 г
  • 4

    Добавить оливковое масло и бальзамический уксус.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Оливковое масло1 чайная ложка
    2. Бальзамический уксус1 чайная ложка
  • 5

    Тщательно перемешать, не солить (т.к консервы уже соленые).

  • 6

    Нарезать и разложить по краям отварные яйца.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Куриное яйцо2 штуки

Похожие рецепты